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日期: 2018-01-21 07:00 - 總爬升: 407 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 2279 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 不佳(64)
今天天氣陰陰的,有點霧茫茫的,涼爽適合跑步,不過要多注意車子就是,一開始就緩上坡,跑起來格外累,今天就跑進4小時就好了,沿路遇到邱大,王大,跟在他們後面,邱大因為感冒後來就慢下來,就跟著王大繼續,到上蘭潭的大陡坡,就跟不上了,最後340完賽,不過距離手錶gps好像少了600m,整個賽道最後那彌陀路車子還真多,小心就是,今天遇到許校長也來跑,他看起來還是很年輕,常運動就是有差 賽前宣言: 這場路跑真便宜,希望其它賽事能向這場看齊^^ 賽後評分: ^^ 給 4 星 ![]()
1月累積里程 : 203.16 km TCX 上傳 | 6 years ago · ![]()
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