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Kenken Lin
台南
ID 169686
96 位追隨者
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Kenken Lin
全馬
|
04:42:03
|
06:41/km
|
第94馬
2022 屏東馬拉松
官方成績
日期
2022-10-16
成績
04:42:03
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:41/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'47")
00:30'47" (+00'31")
01:01'03"
10 km
(01:01'03")
00:30'16"
15 km
(01:32'18")
00:31'15" (+00'59")
01:02'35" (+01'32")
20 km
(02:03'38")
00:31'20" (+01'04")
25 km
(02:36'09")
00:32'31" (+02'15")
01:05'35" (+04'32")
30 km
(03:09'13")
00:33'04" (+02'48")
35 km
(03:47'21")
00:38'08" (+07'52")
01:17'25" (+16'22")
40 km
(04:26'38")
00:39'17" (+09'01")
Finish
(04:42:03)
日期:
2022-10-16 06:00
-
平均心率:
139
-
卡路里:
2132 Cal
-
平均步頻:
160
-
溫度:
24°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'43"
(06'43")
06'43" (+01'18")
1000 / 1000
2
06'14"
(12'58")
06'14" (+00'49")
1000 / 2000
3
06'02"
(19'00")
06'02" (+00'37")
1000 / 3000
4
06'01"
(25'02")
06'01" (+00'36")
1000 / 4000
5
05'44"
(30'47")
05'44" (+00'19")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'01"
(36'48")
06'01" (+00'36")
1000 / 6000
7
06'48"
(43'37")
06'48" (+01'23")
1000 / 7000
8
05'56"
(49'33")
05'56" (+00'31")
1000 / 8000
9
05'48"
(55'22")
05'48" (+00'23")
1000 / 9000
10
05'40"
(01:01'02")
05'40" (+00'15")
1000 / 10000
11
06'15"
(01:07'18")
06'15" (+00'50")
1000 / 11000
12
05'53"
(01:13'12")
05'53" (+00'28")
1000 / 12000
13
06'25"
(01:19'37")
06'25" (+01'00")
1000 / 13000
14
05'51"
(01:25'28")
05'51" (+00'26")
1000 / 14000
15
06'49"
(01:32'18")
06'49" (+01'24")
1000 / 15000
16
06'04"
(01:38'23")
06'04" (+00'39")
1000 / 16000
17
06'50"
(01:45'13")
06'50" (+01'25")
1000 / 17000
18
05'49"
(01:51'03")
05'49" (+00'24")
1000 / 18000
19
05'40"
(01:56'43")
05'40" (+00'15")
1000 / 19000
20
06'54"
(02:03'38")
06'54" (+01'29")
1000 / 20000
21
05'37"
(02:09'15")
05'37" (+00'12")
1000 / 21000
22
07'32"
(02:16'48")
07'32" (+02'07")
1000 / 22000
23
05'42"
(02:22'30")
05'42" (+00'17")
1000 / 23000
24
07'42"
(02:30'12")
07'42" (+02'17")
1000 / 24000
25
05'56"
(02:36'08")
05'56" (+00'31")
1000 / 25000
26
08'11"
(02:44'20")
08'11" (+02'46")
1000 / 26000
27
06'05"
(02:50'25")
06'05" (+00'40")
1000 / 27000
28
05'25"
(02:55'51")
05'25"
1000 / 28000
29
07'35"
(03:03'27")
07'35" (+02'10")
1000 / 29000
30
05'46"
(03:09'13")
05'46" (+00'21")
1000 / 30000
31
06'28"
(03:15'42")
06'28" (+01'03")
1000 / 31000
32
09'49"
(03:25'31")
09'49" (+04'24")
1000 / 32000
33
07'18"
(03:32'49")
07'18" (+01'53")
1000 / 33000
34
08'14"
(03:41'04")
08'14" (+02'49")
1000 / 34000
35
06'17"
(03:47'21")
06'17" (+00'52")
1000 / 35000
36
09'13"
(03:56'34")
09'13" (+03'48")
1000 / 36000
37
05'58"
(04:02'32")
05'58" (+00'33")
1000 / 37000
38
07'37"
(04:10'09")
07'37" (+02'12")
1000 / 38000
39
10'17"
(04:20'27")
10'17" (+04'52")
1000 / 39000
40
06'10"
(04:26'37")
06'10" (+00'45")
1000 / 40000
41
06'44"
(04:33'22")
06'44" (+01'19")
1000 / 41000
42
07'21"
(04:40'43")
07'21" (+01'56")
1000 / 42000
43
01'36"
(04:42'20")
07'19" (+01'54")
219 / 42219
很好
賽後評分:
很好
給 5 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
122~148
65~79%
2:M馬拉松配速區
148~167
79~89%
3:T乳酸耐力區
167~172
89~92%
4:A無氧耐力區
172~183
92~97.5%
5:I最大耗氧區
183~188
97.5~100%
最大心率為188
點此
去設定最大心率
10月累積里程 :
179.51 km
TCX 2.0 上傳
| 2 years ago
高祥諺
,
LML
和其他
6
人說推
·
留言
陳榮興
午安 恭喜完賽🎉👍
2022-10-16 13:38 ·
1
個人推
LML
恭喜完賽
2022-10-17 09:14 ·
1
個人推
目標心跳區間: 105~ 138
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'44"
00:06'44"
2
06'14"
00:12'58"
3
06'02"
00:19'00"
4
06'02"
00:25'02"
5
05'45"
00:30'47"
6
06'01"
00:36'48"
7
06'49"
00:43'37"
8
05'56"
00:49'33"
9
05'49"
00:55'22"
10
05'41"
01:01'03"
11
06'15"
01:07'18"
12
05'54"
01:13'12"
13
06'25"
01:19'37"
14
05'52"
01:25'29"
15
06'49"
01:32'18"
16
06'05"
01:38'23"
17
06'51"
01:45'14"
18
05'49"
01:51'03"
19
05'40"
01:56'43"
20
06'55"
02:03'38"
21
05'37"
02:09'15"
22
07'33"
02:16'48"
23
05'42"
02:22'30"
24
07'43"
02:30'13"
25
05'56"
02:36'09"
26
08'11"
02:44'20"
27
06'06"
02:50'26"
28
05'25"
02:55'51"
29
07'36"
03:03'27"
30
05'46"
03:09'13"
31
06'29"
03:15'42"
32
09'49"
03:25'31"
33
07'19"
03:32'50"
34
08'14"
03:41'04"
35
06'17"
03:47'21"
36
09'13"
03:56'34"
37
05'58"
04:02'32"
38
07'38"
04:10'10"
39
10'18"
04:20'28"
40
06'10"
04:26'38"
41
06'44"
04:33'22"
42
07'22"
04:40'44"
42.2
07'17"
04:42'20"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:04:01
|
06:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:48
|
06:13/km
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:57:23
|
18:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:56:41
|
07:05/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.6 km
|
01:32:47
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:24
|
06:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.3 km
|
01:12:49
|
09:55/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:18:33
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.4 km
|
01:13:56
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:36:55
|
06:00/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:26:24
|
26:22/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:23:02
|
07:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:31:11
|
09:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:48
|
06:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:58:37
|
07:19/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:00
|
16:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:40
|
05:36/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:08
|
12.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:21
|
05:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:48
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:11
|
06:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
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00:30:57
|
06:52/km
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:45
|
05:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:37
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
00:13:02
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:49
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:22
|
04:59/km
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全馬 | 04:42:03 | 06:41/km | 第94馬
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