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    Kenken Lin 台南
    ID 169686
    96 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Kenken Lin
    全馬 | 04:12:13 | 05:58/km | 第77馬
    2019 屏東馬拉松
    官方成績
    日期2019-11-17
    成績04:12:13
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:58/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'23")
    00:29'23" (+02'45")00:56'42" (+00'32")
    10 km(00:56'42")
    00:27'19" (+00'41")
    15 km(01:24'51")
    00:28'09" (+01'31")00:56'51" (+00'41")
    20 km(01:53'33")
    00:28'42" (+02'04")
    25 km(02:20'11")
    00:26'38"00:56'10"
    30 km(02:49'43")
    00:29'32" (+02'54")
    35 km(03:25'33")
    00:35'50" (+09'12")01:09'46" (+13'36")
    40 km(03:59'29")
    00:33'56" (+07'18")
    Finish(04:12:13)

    日期: 2019-11-17 06:01 - 總爬升: 315 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 1995 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'27"  (07'27")
    07'27" (+02'39")1000 / 1000
    2
    05'47"  (13'14")
    05'47" (+00'59")1000 / 2000
    3
    05'28"  (18'42")
    05'28" (+00'40")1000 / 3000
    4
    05'21"  (24'04")
    05'21" (+00'33")1000 / 4000
    5
    05'18"  (29'23")
    05'18" (+00'30")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'34"  (34'57")
    05'34" (+00'46")1000 / 6000
    7
    05'18"  (40'15")
    05'18" (+00'30")1000 / 7000
    8
    05'21"  (45'37")
    05'21" (+00'33")1000 / 8000
    9
    05'37"  (51'15")
    05'37" (+00'49")1000 / 9000
    10
    05'27"  (56'42")
    05'27" (+00'39")1000 / 10000
    11
    05'26"  (01:02'08")
    05'26" (+00'38")1000 / 11000
    12
    05'19"  (01:07'28")
    05'19" (+00'31")1000 / 12000
    13
    05'50"  (01:13'18")
    05'50" (+01'02")1000 / 13000
    14
    06'17"  (01:19'36")
    06'17" (+01'29")1000 / 14000
    15
    05'15"  (01:24'51")
    05'15" (+00'27")1000 / 15000
    16
    05'13"  (01:30'05")
    05'13" (+00'25")1000 / 16000
    17
    04'48"  (01:34'53")
    04'48"1000 / 17000
    18
    06'13"  (01:41'07")
    06'13" (+01'25")1000 / 18000
    19
    05'58"  (01:47'06")
    05'58" (+01'10")1000 / 19000
    20
    06'26"  (01:53'32")
    06'26" (+01'38")1000 / 20000
    21
    05'20"  (01:58'53")
    05'20" (+00'32")1000 / 21000
    22
    04'48"  (02:03'41")
    04'48"1000 / 22000
    23
    05'00"  (02:08'42")
    05'00" (+00'12")1000 / 23000
    24
    06'12"  (02:14'54")
    06'12" (+01'24")1000 / 24000
    25
    05'16"  (02:20'11")
    05'16" (+00'28")1000 / 25000
    26
    06'12"  (02:26'23")
    06'12" (+01'24")1000 / 26000
    27
    05'14"  (02:31'38")
    05'14" (+00'26")1000 / 27000
    28
    06'19"  (02:37'57")
    06'19" (+01'31")1000 / 28000
    29
    05'24"  (02:43'21")
    05'24" (+00'36")1000 / 29000
    30
    06'21"  (02:49'42")
    06'21" (+01'33")1000 / 30000
    31
    06'53"  (02:56'36")
    06'53" (+02'05")1000 / 31000
    32
    06'04"  (03:02'41")
    06'04" (+01'16")1000 / 32000
    33
    09'51"  (03:12'33")
    09'51" (+05'03")1000 / 33000
    34
    06'40"  (03:19'14")
    06'40" (+01'52")1000 / 34000
    35
    06'18"  (03:25'33")
    06'18" (+01'30")1000 / 35000
    36
    07'34"  (03:33'07")
    07'34" (+02'46")1000 / 36000
    37
    05'18"  (03:38'25")
    05'18" (+00'30")1000 / 37000
    38
    07'40"  (03:46'05")
    07'40" (+02'52")1000 / 38000
    39
    05'52"  (03:51'58")
    05'52" (+01'04")1000 / 39000
    40
    07'30"  (03:59'28")
    07'30" (+02'42")1000 / 40000
    41
    05'53"  (04:05'22")
    05'53" (+01'05")1000 / 41000
    42
    06'05"  (04:11'27")
    06'05" (+01'17")1000 / 42000
    43
    00'45"  (04:12'12")
    05'37" (+00'49")133 / 42133
    賽前宣言: ^^
    賽後評分: ^^
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區122~14865~79%
    2:M馬拉松配速區148~16779~89%
    3:T乳酸耐力區167~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18392~97.5%
    5:I最大耗氧區183~18897.5~100%
    最大心率為188 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 157.14 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    高祥諺, 黃智強 和其他 13 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    鱷魚公主 恭喜完賽
    2019-11-17 18:47 ·
    劉啟楨 恭喜林大哥高速完賽!
    2019-11-17 20:58 ·
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽
    2019-11-17 21:59 ·
    陳榮興 恭喜完賽👍
    2019-11-17 22:03 ·
    John Chen 恭喜kenken高速完賽
    2019-11-18 08:02 ·
    高祥諺 恭喜高速完賽👍
    2019-11-18 20:36 ·
     目標心跳區間: 107~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'27"00:07'27"
    205'48"00:13'15"
    305'28"00:18'43"
    405'21"00:24'04"
    505'19"00:29'23"
    605'34"00:34'57"
    705'19"00:40'16"
    805'22"00:45'38"
    905'37"00:51'15"
    1005'27"00:56'42"
    1105'27"01:02'09"
    1205'19"01:07'28"
    1305'51"01:13'19"
    1406'17"01:19'36"
    1505'15"01:24'51"
    1605'14"01:30'05"
    1704'48"01:34'53"
    1806'14"01:41'07"
    1905'59"01:47'06"
    2006'27"01:53'33"
    2105'20"01:58'53"
    2204'48"02:03'41"
    2305'01"02:08'42"
    2406'13"02:14'55"
    2505'16"02:20'11"
    2606'13"02:26'24"
    2705'14"02:31'38"
    2806'19"02:37'57"
    2905'25"02:43'22"
    3006'21"02:49'43"
    3106'53"02:56'36"
    3206'05"03:02'41"
    3309'52"03:12'33"
    3406'41"03:19'14"
    3506'19"03:25'33"
    3607'34"03:33'07"
    3705'18"03:38'25"
    3807'40"03:46'05"
    3905'53"03:51'58"
    4007'31"03:59'29"
    4105'53"04:05'22"
    4206'06"04:11'28"
    42.105'13"04:12'10"

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