柯旺調 2012/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

柯旺調嘉義
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賽事 (0)

首場馬拉松 :

初馬2012 北投龍鳳谷七小時計時賽

最佳成績:

全馬 : 03:45:00

半馬 : 01:52:00

跑齡 : 14 年 (已參加場比賽)
總里程 :

18374.8 km |

1381.1 km
2025 年 :

405.6 km |

14.1 km

2025	(km)	(km)
May	28.0	0.0
Apr	120.9	0.0
Mar	13.5	0.0
Feb	130.5	0.0
Jan	112.7	14.1
2024	(km)	(km)
Dec	10.6	0.0

朋友 (509)

群組 (2)

蘭潭跑跑部B
愛跑部慢跑隊

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全馬 | 04:10:10 | 05:55/km | 第2馬

2012 屏東縣阿里港全國馬拉松賽

官方成績
日期	2012-10-21
成績	04:10:10
總名次	2061 / 474
分組名次	188 / 35
平均速度	05:55/km

日期: 2012-10-21 08:00 - 卡路里: 2848 Cal

10月累積里程 : 52.20 km

手動上傳 | 12 years ago

阿堂, EDS/Leo 和其他 4 人說推

·

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