5.4 km | 00:37:02 | 06:49/km日期: 2025-05-20 20:06 - 平均心率: 141 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 79
Pace: 06'50" / 08'00" / 09'38" / 05'10" / 06'49" / 09'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+02'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+02'57") | 452 / 1452 |
| 3 | | 12'52" (+08'51") | 233 / 1685 |
| 4 | | 04'01" | 102 / 1787 |
| 5 | | 09'05" (+05'04") | 110 / 1897 |
| 6 | | 04'06" (+00'05") | 104 / 2001 |
| 7 | | 09'42" (+05'41") | 103 / 2104 |
| 8 | | 04'19" (+00'18") | 102 / 2206 |
| 9 | | 25'00" (+20'59") | 40 / 2246 |
| 10 | | 15'23" (+11'22") | 325 / 2571 |
| 11 | | 05'10" (+01'09") | 1000 / 3571 |
| 12 | | 05'08" (+01'07") | 1000 / 4571 |
| 13 | | 05'10" (+01'09") | 860 / 5431 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 88.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 08'00" | 00:14'50" |
| 3 | 09'38" | 00:24'28" |
| 4 | 05'10" | 00:29'38" |
| 5 | 06'49" | 00:36'27" |
| 5.4 | 09'51" | 00:40'42" |
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