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    柯旺調 嘉義
    ID 6157
    530 位追隨者
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    柯旺調
    102.4 km | 15:28:59 | 09:04/km
    日期: 2019-06-15 04:29 - 總爬升: 1818 m - 卡路里: 6266 Cal - 總步數: 141282 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(5)
    Pace: 05'55" / 06'03" / 05'51" / 05'37" / 05'42" / 05'56" / 05'55" / 07'22" / 09'35" / 09'17" / 05'01" / 06'49" / 07'59" / 05'40" / 06'13" / 06'03" / 05'40" / 06'25" / 07'16" / 06'32" / 07'42" / 05'43" / 09'28" / 13'12" / 07'36" / 09'23" / 08'25" / 07'13" / 05'55" / 07'13" / 07'30" / 08'08" / 07'23" / 08'23" / 09'52" / 09'19" / 08'16" / 08'55" / 11'19" / 20'54" / 09'18" / 09'08" / 09'51" / 06'57" / 08'28" / 07'29" / 08'10" / 09'25" / 13'03" / 06'25" / 14'49" / 10'59" / 07'00" / 09'09" / 08'00" / 11'25" / 23'28" / 09'17" / 10'07" / 09'13" / 10'13" / 09'48" / 11'24" / 08'58" / 06'43" / 10'42" / 07'29" / 06'40" / 05'32" / 08'00" / 08'56" / 09'52" / 11'58" / 18'50" / 15'13" / 07'54" / 08'54" / 08'01" / 09'46" / 10'28" / 07'32" / 08'10" / 10'28" / 07'15" / 06'55" / 06'10" / 18'04" / 07'38" / 06'14" / 09'05" / 10'12" / 10'06" / 10'39" / 11'04" / 10'50" / 11'28" / 10'28" / 12'40" / 09'27" / 06'35" / 06'40" / 10'12" / 09'51" / 04'01" /
    6月累積里程 : 110.41 km
    MW Watch 上傳 | 5 years ago
    Ann_Lin, 安特羅斯(能跑步就是1件很幸福的事) 和其他 7 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'55"00:05'55"
    206'03"00:11'58"
    305'51"00:17'49"
    405'37"00:23'26"
    505'42"00:29'08"
    605'56"00:35'04"
    705'55"00:40'59"
    807'22"00:48'21"
    909'35"00:57'56"
    1009'17"01:07'13"
    1105'01"01:12'14"
    1206'49"01:19'03"
    1307'59"01:27'02"
    1405'40"01:32'42"
    1506'13"01:38'55"
    1606'03"01:44'58"
    1705'40"01:50'38"
    1806'25"01:57'03"
    1907'16"02:04'19"
    2006'32"02:10'51"
    2107'42"02:18'33"
    2205'43"02:24'16"
    2309'28"02:33'44"
    2413'12"02:46'56"
    2507'36"02:54'32"
    2609'23"03:03'55"
    2708'25"03:12'20"
    2807'13"03:19'33"
    2905'55"03:25'28"
    3007'13"03:32'41"
    3107'30"03:40'11"
    3208'08"03:48'19"
    3307'23"03:55'42"
    3408'23"04:04'05"
    3509'52"04:13'57"
    3609'19"04:23'16"
    3708'16"04:31'32"
    3808'55"04:40'27"
    3911'19"04:51'46"
    4020'54"05:12'40"
    4109'18"05:21'58"
    4209'08"05:31'06"
    4309'51"05:40'57"
    4406'57"05:47'54"
    4508'28"05:56'22"
    4607'29"06:03'51"
    4708'10"06:12'01"
    4809'25"06:21'26"
    4913'03"06:34'29"
    5006'25"06:40'54"
    5114'49"06:55'43"
    5210'59"07:06'42"
    5307'00"07:13'42"
    5409'09"07:22'51"
    5508'00"07:30'51"
    5611'25"07:42'16"
    5723'28"08:05'44"
    5809'17"08:15'01"
    5910'07"08:25'08"
    6009'13"08:34'21"
    6110'13"08:44'34"
    6209'48"08:54'22"
    6311'24"09:05'46"
    6408'58"09:14'44"
    6506'43"09:21'27"
    6610'42"09:32'09"
    6707'29"09:39'38"
    6806'40"09:46'18"
    6905'32"09:51'50"
    7008'00"09:59'50"
    7108'56"10:08'46"
    7209'52"10:18'38"
    7311'58"10:30'36"
    7418'50"10:49'26"
    7515'13"11:04'39"
    7607'54"11:12'33"
    7708'54"11:21'27"
    7808'01"11:29'28"
    7909'46"11:39'14"
    8010'28"11:49'42"
    8107'32"11:57'14"
    8208'10"12:05'24"
    8310'28"12:15'52"
    8407'15"12:23'07"
    8506'55"12:30'02"
    8606'10"12:36'12"
    8718'04"12:54'16"
    8807'38"13:01'54"
    8906'14"13:08'08"
    9009'05"13:17'13"
    9110'12"13:27'25"
    9210'06"13:37'31"
    9310'39"13:48'10"
    9411'04"13:59'14"
    9510'50"14:10'04"
    9611'28"14:21'32"
    9710'28"14:32'00"
    9812'40"14:44'40"
    9909'27"14:54'07"
    10006'35"15:00'42"
    10106'40"15:07'22"
    10210'12"15:17'34"
    10309'51"15:27'25"
    102.4-2'-34"15:28'59"

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