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    柯旺調 嘉義
    ID 6157
    530 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    柯旺調
    100.0 km | 13:34:29 | 08:08/km | 第75馬
    2019 尖石鄉鎮西堡~祖靈之鑰(勇)超級馬拉松
    官方成績
    日期2019-01-20
    成績13:34:29
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度08:08/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'47")
    		00:31'47" (+03'43")01:12'27" (+15'33")
    10 km(01:12'27")
    		00:40'40" (+12'36")
    15 km(01:56'44")
    		00:44'17" (+16'13")01:30'18" (+33'24")
    20 km(02:42'45")
    		00:46'01" (+17'57")
    25 km(03:11'20")
    		00:28'35" (+00'31")00:56'54"
    30 km(03:39'39")
    		00:28'19" (+00'15")
    35 km(04:29'26")
    		00:49'47" (+21'43")01:44'04" (+47'10")
    40 km(05:23'43")
    		00:54'17" (+26'13")
    45 km(06:08'26")
    		00:44'43" (+16'39")01:37'52" (+40'58")
    50 km(07:01'35")
    		00:53'09" (+25'05")
    55 km(07:36'08")
    		00:34'33" (+06'29")01:28'23" (+31'29")
    60 km(08:29'58")
    		00:53'50" (+25'46")
    65 km(08:58'02")
    		00:28'04"01:12'19" (+15'25")
    70 km(09:42'17")
    		00:44'15" (+16'11")
    75 km(10:41'40")
    		00:59'23" (+31'19")01:49'10" (+52'16")
    80 km(11:31'27")
    		00:49'47" (+21'43")
    85 km(12:08'33")
    		00:37'06" (+09'02")01:15'59" (+19'05")
    90 km(12:47'26")
    		00:38'53" (+10'49")
    95 km(13:18'02")
    		00:30'36" (+02'32")00:00'00"
    Finish(13:34:29)

    日期: 2019-01-20 05:06 - 總爬升: 3415 m - 卡路里: 5911 Cal - 總步數: 148286 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 不佳(54)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'25"  (05'25")
    		05'24" (+01'14")1001 / 1001187 / 98
    2
    06'21"  (11'46")
    		06'20" (+02'10")1002 / 2003191 / 82
    3
    06'47"  (18'33")
    		06'45" (+02'35")1002 / 3006189 / 78
    4
    06'15"  (24'48")
    		06'14" (+02'04")1002 / 4008179 / 89
    5
    07'23"  (32'11")
    		07'23" (+03'13")1000 / 5008197 / 68
    展開計圈分析
    6
    06'11"  (38'22")
    		06'10" (+02'00")1001 / 6009183 / 88
    7
    06'46"  (45'08")
    		06'45" (+02'35")1001 / 7010184 / 80
    8
    09'06"  (54'14")
    		09'05" (+04'55")1000 / 8011199 / 55
    9
    08'42"  (01:02'56")
    		08'41" (+04'31")1001 / 9012208 / 55
    10
    11'01"  (01:13'57")
    		11'00" (+06'50")1001 / 10013221 / 41
    11
    07'37"  (01:21'34")
    		07'36" (+03'26")1000 / 11014202 / 64
    12
    09'57"  (01:31'31")
    		09'56" (+05'46")1000 / 12014208 / 48
    13
    10'19"  (01:41'50")
    		10'18" (+06'08")1000 / 13014232 / 41
    14
    09'11"  (01:51'01")
    		09'10" (+05'00")1001 / 14016223 / 48
    15
    08'03"  (01:59'04")
    		08'02" (+03'52")1000 / 15017210 / 59
    16
    09'31"  (02:08'35")
    		09'30" (+05'20")1001 / 16018219 / 47
    17
    10'57"  (02:19'32")
    		10'56" (+06'46")1001 / 17019197 / 46
    18
    09'11"  (02:28'43")
    		09'10" (+05'00")1001 / 18021200 / 54
    19
    09'54"  (02:38'37")
    		09'52" (+05'42")1003 / 19024228 / 44
    20
    05'22"  (02:43'59")
    		05'21" (+01'11")1000 / 20025181 / 102
    21
    05'48"  (02:49'47")
    		05'46" (+01'36")1003 / 21029182 / 94
    22
    08'21"  (02:58'08")
    		08'19" (+04'09")1002 / 22032169 / 70
    23
    04'11"  (03:02'19")
    		04'10"1000 / 23032187 / 127
    24
    05'54"  (03:08'13")
    		05'53" (+01'43")1000 / 24032187 / 90
    25
    04'34"  (03:12'47")
    		04'33" (+00'23")1001 / 25034184 / 118
    26
    06'35"  (03:19'22")
    		06'33" (+02'23")1003 / 26038178 / 85
    27
    05'26"  (03:24'48")
    		05'25" (+01'15")1000 / 27038191 / 96
    28
    05'32"  (03:30'20")
    		05'31" (+01'21")1001 / 28039185 / 97
    29
    06'13"  (03:36'33")
    		06'12" (+02'02")1001 / 29040182 / 88
    30
    04'49"  (03:41'22")
    		04'48" (+00'38")1000 / 30041185 / 112
    31
    10'43"  (03:52'05")
    		10'42" (+06'32")1000 / 31042183 / 50
    32
    10'17"  (04:02'22")
    		10'16" (+06'06")1001 / 32043204 / 47
    33
    09'28"  (04:11'50")
    		09'27" (+05'17")1000 / 33044193 / 54
    34
    11'49"  (04:23'39")
    		11'48" (+07'38")1000 / 34045170 / 49
    35
    10'10"  (04:33'49")
    		10'09" (+05'59")1000 / 35045197 / 49
    36
    08'56"  (04:42'45")
    		08'55" (+04'45")1000 / 36046193 / 57
    37
    08'38"  (04:51'23")
    		08'37" (+04'27")1001 / 37047191 / 60
    38
    09'29"  (05:00'52")
    		09'29" (+05'19")1000 / 38047188 / 55
    39
    18'43"  (05:19'35")
    		18'41" (+14'31")1000 / 39048128 / 41
    40
    07'03"  (05:26'38")
    		07'01" (+02'51")1002 / 40051184 / 77
    41
    09'43"  (05:36'21")
    		09'43" (+05'33")1000 / 41051192 / 53
    42
    07'50"  (05:44'11")
    		07'49" (+03'39")1001 / 42052185 / 68
    43
    10'33"  (05:54'44")
    		10'32" (+06'22")1000 / 43052185 / 51
    44
    09'21"  (06:04'05")
    		09'20" (+05'10")1001 / 44053188 / 56
    45
    08'26"  (06:12'31")
    		08'24" (+04'14")1002 / 45055192 / 61
    46
    07'03"  (06:19'34")
    		07'02" (+02'52")1000 / 46056184 / 76
    47
    12'20"  (06:31'54")
    		12'18" (+08'08")1002 / 47059162 / 49
    48
    11'24"  (06:43'18")
    		11'23" (+07'13")1001 / 48060156 / 56
    49
    15'20"  (06:58'38")
    		15'19" (+11'09")1000 / 49061147 / 44
    50
    07'19"  (07:05'57")
    		07'18" (+03'08")1000 / 50061181 / 75
    51
    08'35"  (07:14'32")
    		08'34" (+04'24")1000 / 51062180 / 64
    52
    05'22"  (07:19'54")
    		05'21" (+01'11")1000 / 52062181 / 102
    53
    08'11"  (07:28'05")
    		08'09" (+03'59")1003 / 53065166 / 73
    54
    05'46"  (07:33'51")
    		05'45" (+01'35")1002 / 54067181 / 95
    55
    06'13"  (07:40'04")
    		06'12" (+02'02")1001 / 55069184 / 87
    56
    07'21"  (07:47'25")
    		07'20" (+03'10")1000 / 56070176 / 77
    57
    13'30"  (08:00'55")
    		13'27" (+09'17")1003 / 57073153 / 48
    58
    20'57"  (08:21'52")
    		20'56" (+16'46")1000 / 5807390 / 52
    59
    06'55"  (08:28'47")
    		06'54" (+02'44")1001 / 59075194 / 74
    60
    06'19"  (08:35'06")
    		06'18" (+02'08")1000 / 60075177 / 89
    61
    05'22"  (08:40'28")
    		05'21" (+01'11")1000 / 61075181 / 102
    62
    04'28"  (08:44'56")
    		04'27" (+00'17")1001 / 62077187 / 119
    63
    07'27"  (08:52'23")
    		07'25" (+03'15")1003 / 63080166 / 80
    64
    04'48"  (08:57'11")
    		04'47" (+00'37")1003 / 64084186 / 111
    65
    04'39"  (09:01'50")
    		04'38" (+00'28")1001 / 65085186 / 115
    66
    11'24"  (09:13'14")
    		11'24" (+07'14")1000 / 66085168 / 52
    67
    10'12"  (09:23'26")
    		10'11" (+06'01")1001 / 67087194 / 50
    68
    08'03"  (09:31'29")
    		08'02" (+03'52")1001 / 68088181 / 68
    69
    09'43"  (09:41'12")
    		09'42" (+05'32")1001 / 69089179 / 57
    70
    08'23"  (09:49'35")
    		08'22" (+04'12")1000 / 70090189 / 63
    71
    14'15"  (10:03'50")
    		14'14" (+10'04")1000 / 71091161 / 43
    72
    10'22"  (10:14'12")
    		10'21" (+06'11")1000 / 72091213 / 45
    73
    16'02"  (10:30'14")
    		16'00" (+11'50")1001 / 73092139 / 44
    74
    11'04"  (10:41'18")
    		11'03" (+06'53")1000 / 74093204 / 44
    75
    12'59"  (10:54'17")
    		12'58" (+08'48")1000 / 75094210 / 36
    76
    10'47"  (11:05'04")
    		10'46" (+06'36")1000 / 76094206 / 44
    77
    14'56"  (11:20'00")
    		14'54" (+10'44")1002 / 77096183 / 36
    78
    05'29"  (11:25'29")
    		05'28" (+01'18")1001 / 78097184 / 98
    79
    06'03"  (11:31'32")
    		06'02" (+01'52")1001 / 79099178 / 92
    80
    12'12"  (11:43'44")
    		12'11" (+08'01")1000 / 80100173 / 47
    81
    06'42"  (11:50'26")
    		06'41" (+02'31")1000 / 81101182 / 81
    82
    07'16"  (11:57'42")
    		07'15" (+03'05")1000 / 82101175 / 78
    83
    05'48"  (12:03'30")
    		05'47" (+01'37")1000 / 83102177 / 96
    84
    05'30"  (12:09'00")
    		05'29" (+01'19")1000 / 84102181 / 100
    85
    12'58"  (12:21'58")
    		12'55" (+08'45")1002 / 85105148 / 51
    86
    05'44"  (12:27'42")
    		05'44" (+01'34")1000 / 86105190 / 91
    87
    06'03"  (12:33'45")
    		06'02" (+01'52")1001 / 87106190 / 87
    88
    05'24"  (12:39'09")
    		05'23" (+01'13")1001 / 88108183 / 100
    89
    09'10"  (12:48'19")
    		09'08" (+04'58")1002 / 89111146 / 74
    90
    05'33"  (12:53'52")
    		05'32" (+01'22")1002 / 90113185 / 97
    91
    06'45"  (13:00'37")
    		06'44" (+02'34")1000 / 91113185 / 80
    92
    04'30"  (13:05'07")
    		04'29" (+00'19")1000 / 92114188 / 117
    93
    08'04"  (13:13'11")
    		08'03" (+03'53")1000 / 93114201 / 61
    94
    06'17"  (13:19'28")
    		06'16" (+02'06")1002 / 94117182 / 87
    95
    05'28"  (13:24'56")
    		05'27" (+01'17")1001 / 95118184 / 99
    96
    06'59"  (13:31'55")
    		06'57" (+02'47")1003 / 96122189 / 75
    97
    02'34"  (13:34'29")
    		05'28" (+01'18")468 / 96590183 / 99

    起跑忘了按錶🤣🤣🤣

    賽後評分: 每年都參加，連續七年了，很有挑戰性的百K賽事
    給 5 星
    1月累積里程 : 209.08 km
    MW Watch 上傳 | 6 years ago
    沈明昇, Wright Yen 和其他 14 人說推
    · 留言
    Ann_Lin 完賽愉快^_^
    2019-01-21 21:31 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'23"00:05'23"
    206'14"00:11'37"
    306'42"00:18'19"
    406'09"00:24'28"
    507'19"00:31'47"
    606'04"00:37'51"
    706'38"00:44'29"
    808'42"00:53'11"
    908'10"01:01'21"
    1011'06"01:12'27"
    1107'59"01:20'26"
    1210'02"01:30'28"
    1309'21"01:39'49"
    1409'00"01:48'49"
    1507'55"01:56'44"
    1610'19"02:07'03"
    1709'46"02:16'49"
    1809'18"02:26'07"
    1910'13"02:36'20"
    2006'25"02:42'45"
    2105'49"02:48'34"
    2207'59"02:56'33"
    2304'21"03:00'54"
    2405'54"03:06'48"
    2504'32"03:11'20"
    2606'09"03:17'29"
    2705'36"03:23'05"
    2805'34"03:28'39"
    2905'57"03:34'36"
    3005'03"03:39'39"
    3108'44"03:48'23"
    3210'13"03:58'36"
    3309'28"04:08'04"
    3411'19"04:19'23"
    3510'03"04:29'26"
    3610'04"04:39'30"
    3707'12"04:46'42"
    3809'57"04:56'39"
    3918'18"05:14'57"
    4008'46"05:23'43"
    4107'38"05:31'21"
    4208'09"05:39'30"
    4309'41"05:49'11"
    4409'47"05:58'58"
    4509'28"06:08'26"
    4607'40"06:16'06"
    4707'33"06:23'39"
    4810'51"06:34'30"
    4913'28"06:47'58"
    5013'37"07:01'35"
    5107'43"07:09'18"
    5207'08"07:16'26"
    5306'10"07:22'36"
    5407'08"07:29'44"
    5506'24"07:36'08"
    5606'21"07:42'29"
    5707'28"07:49'57"
    5826'50"08:16'47"
    5907'24"08:24'11"
    6005'47"08:29'58"
    6106'17"08:36'15"
    6205'14"08:41'29"
    6306'43"08:48'12"
    6405'26"08:53'38"
    6504'24"08:58'02"
    6604'34"09:02'36"
    6712'08"09:14'44"
    6810'00"09:24'44"
    6907'57"09:32'41"
    7009'36"09:42'17"
    7111'54"09:54'11"
    7210'29"10:04'40"
    7310'20"10:15'00"
    7415'55"10:30'55"
    7510'45"10:41'40"
    7612'49"10:54'29"
    7710'48"11:05'17"
    7814'43"11:20'00"
    7905'25"11:25'25"
    8006'02"11:31'27"
    8111'55"11:43'22"
    8206'47"11:50'09"
    8307'17"11:57'26"
    8405'43"12:03'09"
    8505'24"12:08'33"
    8612'19"12:20'52"
    8706'16"12:27'08"
    8805'56"12:33'04"
    8905'24"12:38'28"
    9008'58"12:47'26"
    9105'34"12:53'00"
    9206'30"12:59'30"
    9304'47"13:04'17"
    9407'09"13:11'26"
    9506'36"13:18'02"
    9605'44"13:23'46"
    9706'31"13:30'17"
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