公司團練日，開完會後就去報到。今天到的時候已經7：05，所以就先熱身等照相，之後開始與大家一起環校，先逆3再順2，一路上跟Daniel、Afu聊聊天，很快的就跑完11K，完成今日訓練。


1 6:16/2 5:55/3 6:01/4 5:37/5 5:42/6 5:31/7 5:42/8 5:45/9 5:48/10 5:59/11 5:55