230423桐花馬，449完賽。前半馬跑的不錯，後半馬遇陡坡用走的，最後10公里已經是遇上坡就走，下坡平路才跑，到最後3公里連平路也跑跑走走，終於sub5完賽。今天九點半前是陰天，氣溫還算低，但是後面太陽出來了。跑不動又溫度漸增，有點折磨。後面10公里真的跑的很掙扎，已經又到抽筋邊緣，透過跑走來舒緩。總爬升超過900公尺，玉山礦廠折返點真的陡，今天的坡真的很折磨人。補給還不錯，每個補給站都有基本的四五樣水果，小番茄、香蕉、芭樂、蓮霧、西瓜。還有黑輪、小餅乾、滷蛋等等，飲料有水、運動飲料、可樂、維他露P 、能量飲、啤酒等等。其中有一個補給站，有蔥油餅、香腸與甜不辣，位於東窩二，這是最讓我難忘的，吃了四塊蔥油餅，超好吃。還有最後一個錸德負責的補給站，有不少私補，感謝源金社長給了一包能量果凍，那時已經跑不動了，也吃不下，只喝了一些飲料後，就趕緊離開，要拼450。寄物領物順暢，廁所數量也夠多，排隊方式是大家排一排，而非每個人排在一間廁所前，就很有運氣成份。還有盥洗室，不過由於離家近又忘了帶脫鞋，所以就沒使用。對於比賽評價還是很高的，後面跑不動是自己練不夠，賽道已經跑過許多次。新竹在地比賽，遇到許多認識的跑友，在賽道上，在補給站協助跑者，還有機巡，大家彼此大招呼與加油。有遇到明峰，阿福，國賢，Peter ，Joe ，聯發科石大，警官石大等等。