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    辛國鼎 新竹
    ID 88065
    78 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    辛國鼎
    全馬 | 05:07:34 | 07:17/km | 第3馬
    2015鳳凰谷馬拉松(螢火蟲季)
    官方成績
    日期2015-04-12
    成績05:07:34
    總名次355 / 1900
    分組名次126 / 575
    平均速度07:17/km
    官方證書
    辛國鼎
    日期: 2015-04-12 08:00 - 卡路里: 3038 Cal
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    無敵風景救了這場比賽,是一場總爬升1100m的馬拉松,但是補給安排不佳,每10K的熱時補給沒有,賽後的伴手禮與餐點都與報名內容不符,給的承諾沒達到,倒不如一開始就不要寫。

    團報時根本沒注意高度表,只看到一座鳥型獎盃與風衣,就給他報名了。等到賽前一週,無意中看到高度表,發覺竟然有400m高度落差,心有些涼了,但是想想去年遠東半馬爬上湖口後山,應該也有個250m,我還可以慢慢用跑得上去,所以應該還好吧。但是IC好像本週日會回來,可能不能參加,有些高興又有些難過,後來IC回來時間延遲一天,就決定去了。

    當天兩點起床,2:15由竹北出發,到達時約4:45,還好算是早到,所以停車沒很遠,走進去還有大約近一公里。早早寄物後,還買了小腿束套,希望能應付今日的爬坡與下坡。其實我最討厭下坡,因為去年ITBS的關係,當初那一段時間覺得只要一跑長下坡,就容易發作,所以平時都盡量不報山地馬。

    6:10就跑到拱門前等待,所以起跑時還算順暢。一開始不到一公里的下坡,就讓我心涼了一半,因為現在快樂的下去,等會42K回來時是要還的。不過鳳凰谷的雲霧很快讓我忘卻憂愁,就好好的跑下去。不久看到5K折返,10K折返,接著就開始上山了,一路上能跑就跑,不行就走的還到桃56今日馬拉松路線最高點,與半馬選手告別了。往前的美景令人難忘,但是往下一看,是不斷之字形,六七層直到山谷,直接腳軟。衝到15K折返點時,是蠻牛一瓶,不過我比較想要水與運動飲料,鼓起餘力,開始往上5K的400公尺爬坡,這邊第一次遇到morse與barry。爬回最高點後約20K處,這時也才跑了半馬,還有一半路程,已經有點想回家了,剩下的路途不知道要如何折返,還好不是在10K~15K折返跑,不然一定翻臉。這時morse已經追過我了。一路跑回距離終點3K處再折返,此時已經跑了30K,小腿抽筋的問題又開始發生,所以一覺得要抽筋,就趕緊用走的,但是後來大腿膝蓋內側肌肉也抗議,直接抽筋讓我定杆兩分鐘,之後就只能跑跑走走。還要爬250m到達第三折返點,真的很痛苦,心真的如獎盃所說的快要超越了。再次遇到morse說還有1K就折返,差點累流出來。之後一路只想早點回到終點,剩2.5K時,看看時間,已經不可能sub5了,其實也無力加快速度跑了,因為剩下之前要還的上坡。進終點站時內心很感動,但是周圍很冷淡,不過我終於完成這一趟山地馬。

    賽前宣言: 社團團報 就一起去瘋了
    賽後評分: 風景無敵,但是補給與承諾沒做到。
    給 2 星
    4月累積里程 : 244.59 km
    手動上傳 | 10 years ago
    Fang, 黃亘志 和其他 15 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    馬松華 恭喜完賽
    2015-04-15 08:06 ·
     1 個人推
    terresa 全馬先生~恭喜完賽(^_-)
    2015-04-15 17:48 ·
     1 個人推
    okchiou 恭喜學長!這場路線有夠硬,主辦補給又這麼糟,能順利完賽太不簡單了~
    2015-04-16 18:53 ·
     1 個人推

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