神岡馬，421完賽。
天氣好，溫度適宜，補給水準之上，志工熱情，交管不錯，雖然遇到兩次被擋下，不過剛好休息一下。光是回去有熱水，就給高分了。停車也方便，還送好神拖。賽後綠豆湯與鹹粥任意吃。給個4.7分/5分的高分。除了會經過養豬場以及在中科過馬路的汽車壓力是比較不喜歡的。
前兩週，一直有右小腿會痛，出不了力的問題，時好時壞，前兩三天，請老婆幫忙按摩與用按摩槍打，似乎有比較好，但是還沒跑，所以也不確定。週五週六都是休跑，保留給神岡馬。到達會場後，有熱身與試跑一下，感覺還可以，就比較放心了。
早上三點起床，上廁所後，三點半出發，順利的在四點半到神圳國中停車，離會場僅有一百公尺，超棒的位置。
有看到配速員，但是去年的430正妹配速員去跑400，跟不上啊。430是兩個男的，所以六點準時起跑後，兩公里不到就追過430配速員，但是由於右小腿的因素，也不敢再加速，一是會爆掉，二是怕腳痛而無法跑，所以就順順跑。
整個路程大約有兩段，前22公里是在中科與筏子溪兩岸跑，中科內會有上下坡，筏子溪兩岸平緩，但是進入筏子溪的入口處有養豬場，差一點讓沒有心理準備的我吐了出來，真的會反胃，這是這個路線最讓我討厭處 。後面20公里在綠園道跑，而且路口是在較高處，風景優美且陰涼，是這一場的亮點。
原本前面幾個補給站停留時間都有控制，主要也是那時還能跑，補給也還中規中矩，但是到綠園道後，已經有啤酒、霜淇淋，另一個補給站有溫紅豆QQ湯、牛肉片，還有補給站有烤豬，加上已經有點沒力，所以都有好好享用一下。整體補給算是不錯。回會場後，除了一個便當，還有綠豆湯與鹹粥，無限暢飲，尤其是鹹粥超棒的。
第一小時結束超過10公里，第二小時結束有19公里多，第三小時結束約29公里，第四小時已經有降速，結束時約38.5公里，不過應該可以順利拿下sub430，主要是少多少而已，所以之後還是順順跑，不讓自己抽筋，果然成績比去年好。不過去年是要跟正妹配速員，搞不好也與今年成績差不多。路線有少了四百公尺，還在可接受範圍。
天氣是第一波的春雨，一早開車來就下不小的雨，由停車場到會場還要撐傘，起跑前還穿上大會發的透明雨衣，不過起跑後雨變小，又會悶熱，所以第一補給站就脫掉了。之後就是微雨，八點後就幾乎不下雨的陰天，加上十幾度的低溫，超好跑的。
回到會場後，領物資、成績、便當與領寄物都很快，還有單間的盥洗間可以沖水換衣服，重點是有熱水，超讚的，一共有八間。
最後還有一箱好神拖帶回家。