辛國鼎 : 六點二十準時起跑,今天天氣陰陰的,涼爽,八點後還下了一小時的小雨,所以挺好跑的。\\r\\n路線與去年一樣,先跑到龍潭湖繞一圈,之後十四公里處沿著河堤往上游,緩坡向上跑兩公里折返。前面20公里兩小時完成。之後往大礁溪跑,這邊是長緩坡,25公里附近折返。折返後,加速回程,都是五分半內的速度,趕在三小時完成路標的30公里。之後就到37公里都是平路,這邊速度也還不錯。\\r\\n今年補給覺得比較普通,不過水與運動飲料是足夠的,紅豆粿、壽司、蘿蔔糕、鹹蛋、豆干、小番茄、柳丁、香蕉、檸檬、一串心、粉腸、紅棗茶、金棗茶等等,回來後,還有一顆粽子與麵包。\\r\\n領物寄物以及領伴手禮、餐點都很順暢。聽說還有盥洗室,但是我回飯店洗澡,沒使用到。
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