周三，答應老婆回家吃晚餐，所以公司跑步就好。
下班就趕到健身房，10.1k/h速度定速跑，是台中馬後第一次跑，前面還有一些小鐵腿，兩公里後就好了，就直接跑到七點左右，14.1K收工。前面看蠟筆小新，後面看了半小時職棒總冠軍G4。
回家後，發現這一個月的藥還沒領，已經過期兩天，趕去藥局，還是可以領。
到小7買冰塊，發現這一家有思樂冰。