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10.0 km | 01:30:00 | 09:00/km
日期: 2014-02-28 08:00 - 卡路里: 720 Cal 228寶山橘子路跑,五點全家就起床準備,6:30到會場,熱身後,7:30出發,不過今天要照顧小朋友,所以輕鬆跑,一路上遇上坡就用走的,平路或下坡才跑,不過小朋友的潛力是很大的,上周同路線的模擬跑花了兩小時,今天多了約五百公尺,花了一個半小時不到就跑玩。 賽前宣言: 全家一起參加 加油 賽後評分: 補給還OK,有香蕉、橘子、巧克力、水,但是最後的美食要等到10:30,真的太晚了,提早1小時才是對的 給 4 星 2月累積里程 : 143.00 km 手動上傳 | 10 years ago |