10.9 km | 01:16:14 | 07:00/km日期: 2021-03-25 18:48 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'42" / 08'24" / 06'05" / 05'49" / 07'27" / 06'17" / 05'39" / 05'16" / 05'26" / 06'44" / 14'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+03'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+02'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'43" (+01'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'14" (+08'58") | 874 / 10874 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 113.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 08'24" | 00:15'06" |
| 3 | 06'05" | 00:21'11" |
| 4 | 05'49" | 00:27'00" |
| 5 | 07'27" | 00:34'27" |
| 6 | 06'17" | 00:40'44" |
| 7 | 05'39" | 00:46'23" |
| 8 | 05'16" | 00:51'39" |
| 9 | 05'26" | 00:57'05" |
| 10 | 06'44" | 01:03'49" |
| 10.9 | 14'14" | 01:16'16" |
11465.5 km | 
6851.6 km
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