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    陳小蛙 新竹
    ID 347
    17 位追隨者
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    陳小蛙
    8.7 km | 05:22:23 | 37:03/km
    日期: 2021-11-21 07:23 - 總爬升: 968 m - 平均心率: 93 - 踏頻: 61 - 卡路里: 1339 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(16)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    29'54"  (29'54")
    		2.01 (-2.43)1000 / 1000
    2
    09'37"  (39'32")
    		1.69 (-2.75)271 / 1271
    3
    00'01"  (39'33")
    		4.16 (-0.28)1 / 1272
    4
    34'07"  (01:13'40")
    		1.76 (-2.68)1000 / 2272
    5
    43'51"  (01:57'31")
    		1.37 (-3.07)1000 / 3272
    展開計圈分析
    6
    01:23'57"  (03:21'29")
    		0.71 (-3.72)1000 / 4272
    7
    39'43"  (04:01'12")
    		1.51 (-2.93)1000 / 5272
    8
    33'50"  (04:35'03")
    		1.77 (-2.67)1000 / 6272
    9
    18'47"  (04:53'50")
    		3.19 (-1.24)1000 / 7272
    10
    13'31"  (05:07'21")
    		4.441000 / 8272
    11
    15'01"  (05:22'23")
    		1.71 (-2.73)427 / 8700
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
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     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    129'56"00:29'56"
    230'32"01:00'28"
    351'16"01:51'44"
    473'55"03:05'39"
    549'03"03:54'42"
    622'42"04:17'24"
    731'54"04:49'18"
    813'30"05:02'48"
    8.727'58"05:22'24"

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