5.0 km | 01:51:18 | 22:13/km日期: 2022-12-24 11:40 - 平均心率: 79 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 17°C - 濕度: 36%
Pace: 29'03" / 19'04" / 25'17" / 17'49" / 20'02" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 29'03" (+11'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'04" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'16" (+07'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'01" (+02'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 175.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'03" | 00:29'03" |
| 2 | 19'04" | 00:48'07" |
| 3 | 25'17" | 01:13'24" |
| 4 | 17'49" | 01:31'13" |
| 5 | 20'02" | 01:51'15" |
| 5.0 | 07'02" | 01:51'18" |
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