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    陳小蛙 新竹
    ID 347
    17 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳小蛙
    13.9 km | 06:18:41 | 27:16/km
    日期: 2022-06-18 06:09 - 總爬升: 1103 m - 平均心率: 118 - 踏頻: 58 - 卡路里: 2186 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(2)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    28'25"  (28'25")
    		2.11 (-1.27)1000 / 1000
    2
    18'30"  (46'56")
    		3.24 (-0.14)1000 / 2000
    3
    20'58"  (01:07'55")
    		2.86 (-0.52)1000 / 3000
    4
    19'02"  (01:26'57")
    		3.15 (-0.23)1000 / 4000
    5
    18'59"  (01:45'57")
    		3.16 (-0.22)1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    25'36"  (02:11'33")
    		2.34 (-1.04)1000 / 6000
    7
    39'38"  (02:51'12")
    		1.51 (-1.87)1000 / 7000
    8
    27'56"  (03:19'08")
    		2.15 (-1.23)1000 / 8000
    9
    36'37"  (03:55'46")
    		1.64 (-1.74)1000 / 9000
    10
    21'15"  (04:17'01")
    		2.82 (-0.56)1000 / 10000
    11
    52'50"  (05:09'51")
    		1.14 (-2.24)1000 / 11000
    12
    28'06"  (05:37'58")
    		2.14 (-1.25)1000 / 12000
    13
    17'45"  (05:55'44")
    		3.381000 / 13000
    14
    22'57"  (06:18'41")
    		2.30 (-1.08)880 / 13880
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    128'27"00:28'27"
    218'30"00:46'57"
    320'59"01:07'56"
    419'02"01:26'58"
    519'00"01:45'58"
    625'36"02:11'34"
    739'39"02:51'13"
    827'56"03:19'09"
    936'37"03:55'46"
    1021'16"04:17'02"
    1152'50"05:09'52"
    1228'07"05:37'59"
    1317'45"05:55'44"
    13.926'04"06:18'42"

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