7.3 km | 00:57:30 | 07:50/km日期: 2020-07-06 18:26 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'42" / 07'24" / 06'49" / 05'36" / 09'34" / 06'08" / 11'04" / 12'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'33" (+03'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'03" (+05'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'34" (+06'58") | 338 / 7338 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 318.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 07'24" | 00:14'06" |
| 3 | 06'49" | 00:20'55" |
| 4 | 05'36" | 00:26'31" |
| 5 | 09'34" | 00:36'05" |
| 6 | 06'08" | 00:42'13" |
| 7 | 11'04" | 00:53'17" |
| 7.3 | 12'33" | 00:57'32" |
11465.5 km | 
6851.6 km
展開計圈分析
留言 
