8.0 km | 00:48:00 | 05:58/km日期: 2024-11-12 20:23 - 平均心率: 139 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 92.5
Pace: 06'31" / 06'10" / 06'17" / 05'55" / 05'21" / 05'53" / 05'19" / 06'03" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'26" (+07'08") | 44 / 8044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 66.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'10" | 00:12'41" |
| 3 | 06'17" | 00:18'58" |
| 4 | 05'55" | 00:24'53" |
| 5 | 05'21" | 00:30'14" |
| 6 | 05'53" | 00:36'07" |
| 7 | 05'19" | 00:41'26" |
| 8 | 06'03" | 00:47'29" |
| 8.0 | 12'28" | 00:48'02" |
11465.5 km | 
6851.6 km
留言 
展開計圈分析
