9.0 km | 00:56:50 | 06:18/km日期: 2023-07-04 19:05 - 平均心率: 134 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 62%
Pace: 06'32" / 06'06" / 07'02" / 06'09" / 06'00" / 05'58" / 05'52" / 05'57" / 07'01" / 14'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'01" (+01'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'36" (+05'45") | 17 / 9017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 139.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'06" | 00:12'38" |
| 3 | 07'02" | 00:19'40" |
| 4 | 06'09" | 00:25'49" |
| 5 | 06'00" | 00:31'49" |
| 6 | 05'58" | 00:37'47" |
| 7 | 05'52" | 00:43'39" |
| 8 | 05'57" | 00:49'36" |
| 9 | 07'01" | 00:56'37" |
| 9.0 | 14'42" | 00:56'52" |
11465.5 km | 
6851.6 km
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