10.0 km | 01:06:07 | 06:34/km日期: 2022-07-02 17:56 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 713 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'33" / 06'10" / 06'03" / 07'26" / 07'46" / 05'57" / 06'38" / 05'59" / 06'52" / 06'09" / 13'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'52" (+00'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'08" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'18" (+07'22") | 43 / 10043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 124.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'10" | 00:12'43" |
| 3 | 06'03" | 00:18'46" |
| 4 | 07'26" | 00:26'12" |
| 5 | 07'46" | 00:33'58" |
| 6 | 05'57" | 00:39'55" |
| 7 | 06'38" | 00:46'33" |
| 8 | 05'59" | 00:52'32" |
| 9 | 06'52" | 00:59'24" |
| 10 | 06'09" | 01:05'33" |
| 10.0 | 13'15" | 01:06'08" |
11465.5 km | 
6851.6 km
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