10.0 km | 00:58:47 | 05:52/km日期: 2021-10-17 17:06 - 平均心率: 121 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'28" / 05'54" / 05'45" / 05'35" / 06'32" / 05'46" / 05'47" / 05'40" / 05'37" / 05'35" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'27" (+03'52") | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 135.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'54" | 00:12'22" |
| 3 | 05'45" | 00:18'07" |
| 4 | 05'35" | 00:23'42" |
| 5 | 06'32" | 00:30'14" |
| 6 | 05'46" | 00:36'00" |
| 7 | 05'47" | 00:41'47" |
| 8 | 05'40" | 00:47'27" |
| 9 | 05'37" | 00:53'04" |
| 10 | 05'35" | 00:58'39" |
| 10.0 | 09'10" | 00:58'49" |
11465.5 km | 
6851.6 km
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