10.1 km | 01:06:53 | 06:37/km日期: 2020-07-02 19:01 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'44" / 07'38" / 06'13" / 05'35" / 06'01" / 05'33" / 05'00" / 05'04" / 06'43" / 11'37" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+02'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" (+01'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'37" (+06'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'56" (+01'56") | 108 / 10108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 318.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 07'38" | 00:14'22" |
| 3 | 06'13" | 00:20'35" |
| 4 | 05'35" | 00:26'10" |
| 5 | 06'01" | 00:32'11" |
| 6 | 05'33" | 00:37'44" |
| 7 | 05'00" | 00:42'44" |
| 8 | 05'04" | 00:47'48" |
| 9 | 06'43" | 00:54'31" |
| 10 | 11'37" | 01:06'08" |
| 10.1 | 06'55" | 01:06'53" |
11465.5 km | 
6851.6 km
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