10.5 km | 01:07:39 | 06:27/km日期: 2021-11-18 19:51 - 平均心率: 127 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
Pace: 06'19" / 05'58" / 05'59" / 06'50" / 06'50" / 06'51" / 06'41" / 05'45" / 07'10" / 05'25" / 07'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 173.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'58" | 00:12'17" |
| 3 | 05'59" | 00:18'16" |
| 4 | 06'50" | 00:25'06" |
| 5 | 06'50" | 00:31'56" |
| 6 | 06'51" | 00:38'47" |
| 7 | 06'41" | 00:45'28" |
| 8 | 05'45" | 00:51'13" |
| 9 | 07'10" | 00:58'23" |
| 10 | 05'25" | 01:03'48" |
| 10.5 | 07'57" | 01:07'39" |
11465.5 km | 
6851.6 km
留言 
