6.8 km | 00:47:03 | 06:57/km日期: 2021-09-05 18:13 - 平均心率: 127 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'43" / 06'30" / 07'34" / 06'03" / 07'47" / 06'48" / 07'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'42" (+00'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'30" (+00'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'33" (+01'30") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'03" | 1000 / 4000 |
5 | | 07'47" (+01'44") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'47" (+00'44") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'25" (+01'22") | 761 / 6761 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 65.63 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 06'30" | 00:13'13" |
3 | 07'34" | 00:20'47" |
4 | 06'03" | 00:26'50" |
5 | 07'47" | 00:34'37" |
6 | 06'48" | 00:41'25" |
6.8 | 07'25" | 00:47'04" |