3.5 km | 00:19:21 | 05:32/km日期: 2016-05-04 20:15 - 平均心率: 147 - 卡路里: 219 Cal - 總步數: 3258 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 05'19" / 05'22" / 05'35" / 06'17" /
騎完車出去小跑一下，感覺一下轉換。
久沒跑步心跳爆表的高。
速度卻很慢……
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
27.94 km 
Adidas adizero 累積 :
1704.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'22" | 00:10'41" |
| 3 | 05'35" | 00:16'16" |
| 3.5 | 06'19" | 00:19'21" |
25350.1 km | 
28908.0 km
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