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    Dannylin (玩沙者聯盟 首席) 台北市
    ID 2226
    319 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
    恭喜完成了第 0 馬
    1 H | 10.8 km | 05:33/km
    2015臺北國際超級馬拉松嘉年華賽
    官方成績
    日期2015-02-14
    成績10.80 km
    總名次10 / -
    分組名次6 / -
    平均速度05:33/km
    日期: 2015-02-14 15:05 - 地點: 新生公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 816 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 53%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'07"  (02'07")
    		04'19"488 / 488
    2
    02'24"  (04'31")
    		04'40" (+00'21")513 / 1002
    3
    02'20"  (06'51")
    		04'39" (+00'20")500 / 1503
    4
    02'27"  (09'18")
    		04'52" (+00'33")501 / 2004
    5
    02'48"  (12'06")
    		05'32" (+01'13")505 / 2510
    展開計圈分析
    6
    02'33"  (14'39")
    		05'08" (+00'49")496 / 3006
    7
    02'32"  (17'11")
    		05'01" (+00'42")503 / 3510
    8
    02'32"  (19'43")
    		05'01" (+00'42")504 / 4015
    9
    02'45"  (22'28")
    		05'24" (+01'05")507 / 4523
    10
    02'33"  (25'01")
    		05'11" (+00'52")491 / 5014
    11
    02'40"  (27'41")
    		05'13" (+00'54")509 / 5524
    12
    02'47"  (30'28")
    		05'31" (+01'12")504 / 6028
    13
    02'36"  (33'04")
    		05'06" (+00'47")509 / 6537
    14
    02'39"  (35'43")
    		05'17" (+00'58")501 / 7039
    15
    02'56"  (38'39")
    		05'53" (+01'34")498 / 7537
    16
    02'42"  (41'21")
    		05'24" (+01'05")498 / 8036
    17
    02'40"  (44'01")
    		05'13" (+00'54")509 / 8545
    18
    02'33"  (46'34")
    		05'05" (+00'46")501 / 9047
    19
    02'53"  (49'27")
    		05'39" (+01'20")509 / 9556
    20
    02'35"  (52'02")
    		05'12" (+00'53")496 / 10053
    21
    02'33"  (54'35")
    		05'00" (+00'41")508 / 10561
    台北市
    Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
    新跑姿還不錯 但肌耐力還差太多
    阿sam, 陳世賢 和其他 1 人說推
    · 留言

    幾10天沒跑步了
    賽前又被 己跑完的 Eric 拖住
    從啤酒喝到紅酒,又來58度高梁. 最後又吃麻油麵線
    整個還沒跑, 頭都暈了 XD

    開賽後大約 配 5分速
    但是有進水站,整個慢下來
    所以明天要自各帶 水壼.

    今天跟社團們聊天 真的超開心的
    還有遇到 Lc大加油. 感恩~ ^^
    (實際只跑 56分 )

    賽前宣言: 1hr + 2hr XD
    2月累積里程 : 75.21 km Adidas adizero 累積 : 1704.2 km
    GPX 上傳 | 10 years ago
    深般若, RoyChang 和其他 43 人說推
    · 留言
    觀看另 6 則留言
    陳世賢 Danny帥~午安
    2015-02-15 12:14 ·
    EricTsai168 一定是喝得不夠多啦，不然醉拳施展出來，至少三分速，XD
    2015-02-15 15:10 ·
     1 個人推
    雅雪 哈哈~看起來好有趣喔....話說喝那麼多酒..跑起來不會頭昏嗎^^
    2015-02-15 16:04 ·
    Dannylin (玩沙者聯盟 首席) 世賢兄 午安 ^^

    Eric 開3分速.結果都左右跑也沒用吧~ XD

    雅雪妹妹. 喝到2點時才驚覺, 3點換跑. 來不及清醒.
    害我灌一堆運動飲料稀釋... 輪到我跑時.. 肚子裡食物 更是high... XD
    2015-02-15 16:13 ·
     2 個人推
    Sasa 很帥的新跑姿~哈
    2015-02-15 23:12 ·
     1 個人推
    陳世賢 Danny帥~早安...恭喜^^
    2015-02-16 07:53 ·
     1 個人推
    po-hao huang(449) 教練新年快樂～帥帥帥
    2015-02-18 11:28 ·
     1 個人推
    Dannylin (玩沙者聯盟 首席) 咦.. 沒注意到.. XD
    Sasa 接力賽跟本是底片殺手
    世賢兄, 謝謝~ ^^
    449 兄~ 謝謝. 跟你拜個晚年~ 羊年行大運
    2015-02-26 17:14 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'31"00:04'31"
    204'47"00:09'18"
    305'21"00:14'39"
    405'00"00:19'39"
    505'20"00:24'59"
    605'19"00:30'18"
    705'12"00:35'30"
    805'40"00:41'10"
    905'10"00:46'20"
    1005'26"00:51'46"
    10.805'32"00:56'11"

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