2013碧潭鐵人三項順利完賽 破PB 2hr48'23'
今天是一個溼冷的下雨天, 對鐵人們來說..沒差啦.
第一項就是要泡在水裡呀. ^^
1500m 的游泳變成我的弱項啦. 怎麼會這樣~!!
划水不是很順,
又變成全程蛙式...真的挺差的.!
話說~ 水溫真的是挺....冰的.
游過50m 就感覺不到冷了.

單車項目雖然哩程數不足但上岸至T1有800m遠
也算補足.
單車繞第三圈才遇到一個速度不錯的單排集團
只跟2圈,賽道太窄.被擋住一下下就無緣再跟了.
中途還出現2台砂石車...天啊.! 硬闖管制區,
真是嚇死人哩.!

最後路跑,有Hold 住跑馬節奏,踏出去的第一步.
鞋子都是水.真是不太好跑,好加在,近一年來的練跑
還是有55分完賽
用第一名成績來看.今年是有些進步.但是...
還差很遠呀.!
滿意的是最後跑步全沒有停下來.並穩穩的踏出每一步
沒亂掉, 呵. 耶~!
(時間包含轉換區時間)
意外撿到分組第9名.哈哈.有趣了.!