Dannylin (玩沙者聯盟首席) 2019/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

Dannylin (玩沙者聯盟首席) 台北市
ID 2226

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Dannylin (玩沙者聯盟首席)

半馬 | 02:13:00 | 06:18/km | 第30半馬

2019 桃園半程馬拉松-石門水庫”楓”半馬

官方成績
日期	2019-11-30
成績	02:13:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:18/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'49")

00:31'49" (+01'09")

01:04'44" (+02'53")

10 km

(01:04'44")

00:32'55" (+02'15")

15 km

(01:35'55")

00:31'11" (+00'31")

01:01'51"

20 km

(02:06'35")

00:30'40"

Finish

(02:13:00)

日期: 2019-11-30 06:30 - 總爬升: 345 m - 卡路里: 1133 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 82%

配速員. ^^

賽前宣言: 215 配速員

賽後評分: 路線好.
給 5 星

11月累積里程 : 321.26 km

Strava 上傳 | 5 years ago

陳世賢, Phoebe-Meredith 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'14"	00:12'30"
3	06'02"	00:18'32"
4	06'38"	00:25'10"
5	06'39"	00:31'49"
6	06'30"	00:38'19"
7	06'53"	00:45'12"
8	07'01"	00:52'13"
9	06'16"	00:58'29"
10	06'15"	01:04'44"
11	05'57"	01:10'41"
12	05'47"	01:16'28"
13	06'36"	01:23'04"
14	06'32"	01:29'36"
15	06'19"	01:35'55"
16	06'27"	01:42'22"
17	06'14"	01:48'36"
18	05'49"	01:54'25"
19	06'03"	02:00'28"
20	06'07"	02:06'35"
21	05'58"	02:12'33"
21.1	03'31"	02:13'00"

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朋友動態

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