7.1 km | 01:24:44 | 11:57/km日期: 2022-08-27 21:24 - 平均心率: 93 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 11'11" / 11'40" / 11'30" / 12'09" / 12'12" / 14'14" / 12'22" / 15'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'39" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'29" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'09" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'12" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'25" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'21" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'50" (+03'39") | 84 / 7084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 464.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'11" | 00:11'11" |
| 2 | 11'40" | 00:22'51" |
| 3 | 11'30" | 00:34'21" |
| 4 | 12'09" | 00:46'30" |
| 5 | 12'12" | 00:58'42" |
| 6 | 14'14" | 01:12'56" |
| 7 | 12'22" | 01:25'18" |
| 7.1 | 14'57" | 01:26'34" |
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