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    Yang 台中
    ID 116
    128 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Yang
    全馬 | 02:58:37 | 04:13/km | 第54馬
    2014 臺北富邦馬拉松賽
    官方成績
    日期2014-12-21
    成績02:58:37
    總名次62 / 5138
    分組名次21 / 1591
    平均速度04:13/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:20'38")
    		00:20'38" (+00'05")00:41'27" (+00'03")
    10 km(00:41'27")
    		00:20'49" (+00'16")
    15 km(01:02'25")
    		00:20'58" (+00'25")00:41'31" (+00'07")
    20 km(01:22'58")
    		00:20'33"
    25 km(01:43'32")
    		00:20'34" (+00'01")00:41'24"
    30 km(02:04'22")
    		00:20'50" (+00'17")
    35 km(02:25'35")
    		00:21'13" (+00'40")00:42'40" (+01'16")
    40 km(02:47'02")
    		00:21'27" (+00'54")
    Finish(02:58:37)

    日期: 2014-12-21 07:00 - 總爬升: 232 m - 卡路里: 3149 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 70%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'06"  (04'06")
    		04'06" (+00'06")1000 / 1000
    2
    04'11"  (08'17")
    		04'11" (+00'11")1000 / 2000
    3
    04'09"  (12'27")
    		04'09" (+00'09")1000 / 3000
    4
    04'08"  (16'35")
    		04'08" (+00'08")1000 / 4000
    5
    04'03"  (20'38")
    		04'03" (+00'03")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'08"  (24'47")
    		04'08" (+00'08")1000 / 6000
    7
    04'11"  (28'59")
    		04'11" (+00'11")1000 / 7000
    8
    04'11"  (33'10")
    		04'11" (+00'11")1000 / 8000
    9
    04'06"  (37'16")
    		04'06" (+00'06")1000 / 9000
    10
    04'11"  (41'27")
    		04'11" (+00'11")1000 / 10000
    11
    04'13"  (45'41")
    		04'13" (+00'13")1000 / 11000
    12
    04'11"  (49'52")
    		04'11" (+00'11")1000 / 12000
    13
    04'16"  (54'08")
    		04'16" (+00'16")1000 / 13000
    14
    04'07"  (58'16")
    		04'07" (+00'07")1000 / 14000
    15
    04'09"  (01:02'26")
    		04'09" (+00'09")1000 / 15000
    16
    04'10"  (01:06'37")
    		04'10" (+00'10")1000 / 16000
    17
    04'06"  (01:10'43")
    		04'06" (+00'06")1000 / 17000
    18
    04'01"  (01:14'45")
    		04'01" (+00'01")1000 / 18000
    19
    04'05"  (01:18'50")
    		04'05" (+00'05")1000 / 19000
    20
    04'08"  (01:22'59")
    		04'08" (+00'08")1000 / 20000
    21
    04'09"  (01:27'09")
    		04'09" (+00'09")1000 / 21000
    22
    04'00"  (01:31'10")
    		04'00"1000 / 22000
    23
    04'05"  (01:35'15")
    		04'05" (+00'05")1000 / 23000
    24
    04'08"  (01:39'23")
    		04'08" (+00'08")1000 / 24000
    25
    04'08"  (01:43'32")
    		04'08" (+00'08")1000 / 25000
    26
    04'08"  (01:47'41")
    		04'08" (+00'08")1000 / 26000
    27
    04'10"  (01:51'51")
    		04'10" (+00'10")1000 / 27000
    28
    04'11"  (01:56'02")
    		04'11" (+00'11")1000 / 28000
    29
    04'10"  (02:00'12")
    		04'10" (+00'10")1000 / 29000
    30
    04'10"  (02:04'23")
    		04'10" (+00'10")1000 / 30000
    31
    04'12"  (02:08'35")
    		04'12" (+00'12")1000 / 31000
    32
    04'12"  (02:12'48")
    		04'12" (+00'12")1000 / 32000
    33
    04'11"  (02:17'00")
    		04'11" (+00'11")1000 / 33000
    34
    04'15"  (02:21'15")
    		04'15" (+00'15")1000 / 34000
    35
    04'19"  (02:25'34")
    		04'19" (+00'19")1000 / 35000
    36
    04'18"  (02:29'52")
    		04'18" (+00'18")1000 / 36000
    37
    04'14"  (02:34'07")
    		04'14" (+00'14")1000 / 37000
    38
    04'17"  (02:38'24")
    		04'17" (+00'17")1000 / 38000
    39
    04'24"  (02:42'48")
    		04'24" (+00'24")1000 / 39000
    40
    04'14"  (02:47'03")
    		04'14" (+00'14")1000 / 40000
    41
    05'19"  (02:52'23")
    		05'19" (+01'19")1000 / 41000
    42
    04'01"  (02:56'24")
    		04'01" (+00'01")1000 / 42000
    43
    02'17"  (02:58'41")
    		04'03" (+00'03")566 / 42566
    賽前宣言:
    12月累積里程 : 320.70 km ASICS SORTIE MAGICRISE 累積 : 561.9 km
    Garmin 上傳 | 9 years ago
    賴俊中, tkpshmwu 和其他 48 人說推
    · 留言
    觀看另 11 則留言
    hoyo 恭喜小楊重返sub3
    2014-12-21 19:15 ·
     1 個人推
    郭文全 恭喜宗陵漂亮完賽~~
    2014-12-21 19:24 ·
    籃振平 恭喜跑出好成績！
    2014-12-21 19:50 ·
    大頭 恭喜一哥又破3了.....
    2014-12-21 19:58 ·
     1 個人推
    coolwoods 小楊恭喜阿~~~
    2014-12-21 20:10 ·
    Alan Kuo 恭喜小楊又再破三了!
    2014-12-21 21:11 ·
     1 個人推
    ㄚ智 恭喜哦 破3 太強了~
    2014-12-22 00:49 ·
    nice999(LDS超馬團) 恭喜好成績完賽！
    2014-12-22 21:57 ·
    Yang Thank you all!
    2014-12-22 23:05 ·
     1 個人推
    潘嘉昌 好厲害哦!!
    2014-12-23 20:09 ·
     1 個人推
    ahliang 恭喜小楊再次破三!自強一哥當之無愧!超讚!
    2014-12-24 07:38 ·
     1 個人推
    Redturtle 快達到完全體了。
    2014-12-25 08:34 ·
    Redturtle 配速好穩。
    2014-12-25 08:36 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'06"00:04'06"
    204'11"00:08'17"
    304'10"00:12'27"
    404'08"00:16'35"
    504'03"00:20'38"
    604'09"00:24'47"
    704'11"00:28'58"
    804'12"00:33'10"
    904'06"00:37'16"
    1004'11"00:41'27"
    1104'14"00:45'41"
    1204'11"00:49'52"
    1304'16"00:54'08"
    1404'08"00:58'16"
    1504'09"01:02'25"
    1604'11"01:06'36"
    1704'06"01:10'42"
    1804'02"01:14'44"
    1904'05"01:18'49"
    2004'09"01:22'58"
    2104'11"01:27'09"
    2204'01"01:31'10"
    2304'05"01:35'15"
    2404'08"01:39'23"
    2504'09"01:43'32"
    2604'09"01:47'41"
    2704'10"01:51'51"
    2804'11"01:56'02"
    2904'10"02:00'12"
    3004'10"02:04'22"
    3104'13"02:08'35"
    3204'12"02:12'47"
    3304'12"02:16'59"
    3404'16"02:21'15"
    3504'20"02:25'35"
    3604'18"02:29'53"
    3704'14"02:34'07"
    3804'17"02:38'24"
    3904'24"02:42'48"
    4004'14"02:47'02"
    4105'20"02:52'22"
    4204'02"02:56'24"
    42.604'01"02:58'41"

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