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Yang
台中
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Yang
全馬
|
03:46:53
|
05:22/km
|
第59馬
2015第二屆雲林古坑全國馬拉松
官方成績
日期
2015-04-26
成績
03:46:53
總名次
3 / 945
分組名次
- / -
平均速度
05:22/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:23'18")
00:23'18" (+01'49")
00:52'42" (+04'27")
10 km
(00:52'42")
00:29'24" (+07'55")
15 km
(01:22'33")
00:29'51" (+08'22")
00:58'21" (+10'06")
20 km
(01:51'03")
00:28'30" (+07'01")
25 km
(02:12'32")
00:21'29"
00:48'15"
30 km
(02:39'18")
00:26'46" (+05'17")
35 km
(03:10'45")
00:31'27" (+09'58")
00:54'23" (+06'08")
40 km
(03:33'41")
00:22'56" (+01'27")
Finish
(03:46:53)
日期:
2015-04-26 06:04
-
卡路里:
3135 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'24"
(04'24")
04'24" (+00'55")
1000 / 1000
2
04'18"
(08'43")
04'18" (+00'49")
1000 / 2000
3
03'59"
(12'43")
03'59" (+00'30")
1000 / 3000
4
04'28"
(17'11")
04'28" (+00'59")
1000 / 4000
5
06'06"
(23'18")
06'06" (+02'37")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'34"
(29'53")
06'34" (+03'05")
1000 / 6000
7
06'08"
(36'02")
06'08" (+02'39")
1000 / 7000
8
07'14"
(43'16")
07'14" (+03'45")
1000 / 8000
9
05'55"
(49'12")
05'55" (+02'26")
1000 / 9000
10
03'29"
(52'42")
03'29"
1000 / 10000
11
04'09"
(56'51")
04'09" (+00'40")
1000 / 11000
12
05'39"
(01:02'30")
05'39" (+02'10")
1000 / 12000
13
06'26"
(01:08'57")
06'26" (+02'57")
1000 / 13000
14
06'58"
(01:15'56")
06'58" (+03'29")
1000 / 14000
15
06'37"
(01:22'33")
06'37" (+03'08")
1000 / 15000
16
05'53"
(01:28'26")
05'53" (+02'24")
1000 / 16000
17
06'05"
(01:34'32")
06'05" (+02'36")
1000 / 17000
18
06'30"
(01:41'02")
06'30" (+03'01")
1000 / 18000
19
05'32"
(01:46'34")
05'32" (+02'03")
1000 / 19000
20
04'28"
(01:51'03")
04'28" (+00'59")
1000 / 20000
21
03'53"
(01:54'57")
03'53" (+00'24")
1000 / 21000
22
04'00"
(01:58'57")
04'00" (+00'31")
1000 / 22000
23
04'19"
(02:03'17")
04'19" (+00'50")
1000 / 23000
24
04'18"
(02:07'36")
04'18" (+00'49")
1000 / 24000
25
04'56"
(02:12'32")
04'56" (+01'27")
1000 / 25000
26
04'46"
(02:17'19")
04'46" (+01'17")
1000 / 26000
27
04'24"
(02:21'43")
04'24" (+00'55")
1000 / 27000
28
06'00"
(02:27'44")
06'00" (+02'31")
1000 / 28000
29
05'48"
(02:33'33")
05'48" (+02'19")
1000 / 29000
30
05'44"
(02:39'18")
05'44" (+02'15")
1000 / 30000
31
04'59"
(02:44'17")
04'59" (+01'30")
1000 / 31000
32
07'06"
(02:51'24")
07'06" (+03'37")
1000 / 32000
33
07'22"
(02:58'46")
07'22" (+03'53")
1000 / 33000
34
06'46"
(03:05'33")
06'46" (+03'17")
1000 / 34000
35
05'11"
(03:10'45")
05'11" (+01'42")
1000 / 35000
36
04'28"
(03:15'13")
04'28" (+00'59")
1000 / 36000
37
04'09"
(03:19'23")
04'09" (+00'40")
1000 / 37000
38
04'37"
(03:24'00")
04'37" (+01'08")
1000 / 38000
39
05'22"
(03:29'23")
05'22" (+01'53")
1000 / 39000
40
04'17"
(03:33'41")
04'17" (+00'48")
1000 / 40000
41
05'22"
(03:39'03")
05'22" (+01'53")
1000 / 41000
42
04'27"
(03:43'31")
04'27" (+00'58")
1000 / 42000
43
03'28"
(03:46'59")
05'22" (+01'53")
648 / 42648
賽前宣言:
4月累積里程 :
338.28 km
ASICS SORTIE MAGICRISE 累積 :
561.9 km
TCX 上傳
| 10 years ago
林布丁
,
David Hsu
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32
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nice999(LDS超馬團)
恭喜好成績完賽*.*
2015-04-26 21:04 ·
牛小毛
看這配速才知道總排級神人遇到這種坡是怎麼跑的
2015-04-27 08:17 ·
1
個人推
小顏
真的沒有用走的
2015-04-27 09:21 ·
jaschoung
恭喜順利完賽~
2015-04-27 09:46 ·
Yang
謝謝各位
2015-04-28 23:55 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'25"
00:04'25"
2
04'18"
00:08'43"
3
04'00"
00:12'43"
4
04'29"
00:17'12"
5
06'06"
00:23'18"
6
06'35"
00:29'53"
7
06'09"
00:36'02"
8
07'14"
00:43'16"
9
05'57"
00:49'13"
10
03'29"
00:52'42"
11
04'09"
00:56'51"
12
05'39"
01:02'30"
13
06'27"
01:08'57"
14
06'59"
01:15'56"
15
06'37"
01:22'33"
16
05'53"
01:28'26"
17
06'06"
01:34'32"
18
06'30"
01:41'02"
19
05'33"
01:46'35"
20
04'28"
01:51'03"
21
03'54"
01:54'57"
22
04'01"
01:58'58"
23
04'19"
02:03'17"
24
04'19"
02:07'36"
25
04'56"
02:12'32"
26
04'47"
02:17'19"
27
04'24"
02:21'43"
28
06'01"
02:27'44"
29
05'49"
02:33'33"
30
05'45"
02:39'18"
31
04'59"
02:44'17"
32
07'09"
02:51'26"
33
07'21"
02:58'47"
34
06'46"
03:05'33"
35
05'12"
03:10'45"
36
04'29"
03:15'14"
37
04'08"
03:19'22"
38
04'38"
03:24'00"
39
05'23"
03:29'23"
40
04'18"
03:33'41"
41
05'24"
03:39'05"
42
04'26"
03:43'31"
42.6
05'22"
03:47'00"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:24
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06:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.3 km
|
01:12:49
|
09:55/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:18:33
|
05:54/km
Inna Chang
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12.4 km
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05:57/km
鄭穗霓
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6.1 km
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randallkwo
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1.0 km
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00:26:24
|
26:22/km
王聖欣
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3.0 km
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00:23:02
|
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林淦鈿（淦哥）
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3.3 km
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09:31/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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00:31:48
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06:21/km
Inna Chang
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8.0 km
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00:58:37
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07:19/km
Inna Chang
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0.1 km
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00:02:00
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16:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:40
|
05:36/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:08
|
12.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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|
05:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.0 km
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00:05:48
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05:46/km
王聖欣
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5.0 km
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王聖欣
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4.5 km
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台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
台中阿森
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台中阿森
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10.1 km
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10.1 km
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
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Inna Chang
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5.0 km
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林淦鈿（淦哥）
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林淦鈿（淦哥）
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5.5 km
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林淦鈿（淦哥）
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全馬 | 03:46:53 | 05:22/km | 第59馬
ASICS SORTIE MAGICRISE 累積 : 561.9 km
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