12.1 km | 01:01:10 | 05:02/km日期: 2018-12-31 15:45 - 平均心率: 126 - 卡路里: 741 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'34" / 05'04" / 05'05" / 04'58" / 05'04" / 05'01" / 05'03" / 04'56" / 04'58" / 04'58" / 04'52" / 05'01" / 05'21" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
380.14 km ![](images/shoe.png)
Skechers GOmeb Speed 3(BLRD) 累積 :
1324.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'34" | 00:05'34" |
2 | 05'04" | 00:10'38" |
3 | 05'05" | 00:15'43" |
4 | 04'58" | 00:20'41" |
5 | 05'04" | 00:25'45" |
6 | 05'01" | 00:30'46" |
7 | 05'03" | 00:35'49" |
8 | 04'56" | 00:40'45" |
9 | 04'58" | 00:45'43" |
10 | 04'58" | 00:50'41" |
11 | 04'52" | 00:55'33" |
12 | 05'01" | 01:00'34" |
12.1 | 05'19" | 01:01'10" |