22.7 km | 02:31:43 | 06:41/km日期: 2022-07-17 15:09 - 總爬升: 436 m - 地點: 石光古道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 128 - 卡路里: 1264 Cal - 總步數: 23574 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'30" / 05'29" / 05'30" / 05'51" / 06'03" / 06'17" / 05'17" / 05'33" / 05'19" / 05'07" / 08'37" / 13'56" / 08'48" / 06'28" / 10'03" / 05'51" / 07'02" / 06'03" / 07'17" / 06'18" / 05'18" / 05'00" / 05'00" / 00'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'35") | 1000 / 1000 | 168 / 106 |
| 2 | | 05'31" (+00'32") | 1003 / 2004 | 171 / 105 |
| 3 | | 05'37" (+00'38") | 1000 / 3005 | 171 / 103 |
| 4 | | 05'52" (+00'53") | 1000 / 4005 | 170 / 99 |
| 5 | | 06'18" (+01'19") | 1001 / 5007 | 171 / 92 |
| 6 | | 06'14" (+01'15") | 1001 / 6009 | 169 / 94 |
| 7 | | 05'30" (+00'31") | 1000 / 7009 | 170 / 106 |
| 8 | | 05'34" (+00'35") | 1000 / 8010 | 171 / 104 |
| 9 | | 05'21" (+00'22") | 1001 / 9012 | 172 / 108 |
| 10 | | 05'08" (+00'09") | 1000 / 10012 | 172 / 112 |
| 11 | | 12'15" (+07'16") | 1000 / 11013 | 114 / 71 |
| 12 | | 11'45" (+06'46") | 1001 / 12015 | 119 / 71 |
| 13 | | 08'31" (+03'32") | 1002 / 13017 | 143 / 81 |
| 14 | | 06'05" (+01'06") | 1001 / 14018 | 168 / 97 |
| 15 | | 10'01" (+05'02") | 1001 / 15020 | 118 / 84 |
| 16 | | 06'01" (+01'02") | 1000 / 16020 | 169 / 97 |
| 17 | | 07'07" (+02'08") | 1000 / 17020 | 155 / 90 |
| 18 | | 05'53" (+00'54") | 1002 / 18022 | 171 / 98 |
| 19 | | 07'30" (+02'31") | 1001 / 19024 | 148 / 89 |
| 20 | | 06'06" (+01'07") | 1000 / 20024 | 167 / 97 |
| 21 | | 05'13" (+00'14") | 1003 / 21028 | 171 / 111 |
| 22 | | 04'59" | 1002 / 22030 | 172 / 116 |
| 23 | | 05'05" (+00'06") | 629 / 22659 | 173 / 113 |
新竹徐智謀
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母子鱷魚 競速Y拖跑鞋綠 累積 : 1755.8 km
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