5.4 km | 00:34:38 | 06:21/km日期: 2019-04-16 21:51 - 地點: 成長之路 - 天氣: 夜會雨停 - 平均心率: 137 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'39" / 06'46" / 06'27" / 06'27" / 06'08" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'36") | 328 / 328 |
| 2 | | 06'46" (+00'42") | 756 / 1084 |
| 3 | | 06'34" (+00'30") | 1000 / 2084 |
| 4 | | 06'28" (+00'24") | 1000 / 3084 |
| 5 | | 06'28" (+00'24") | 929 / 4014 |
| 6 | | 06'04" | 1000 / 5014 |
| 7 | | 05'46" | 380 / 5394 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
227.32 km 
迪卡農 749 黑橘I 累積 :
1014.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'46" | 00:14'25" |
| 3 | 06'27" | 00:20'52" |
| 4 | 06'27" | 00:27'19" |
| 5 | 06'08" | 00:33'27" |
| 5.4 | 05'37" | 00:35'40" |
21204.9 km | 
556.4 km
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