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    Ding Ding 閉上眼睛 台中
    ID 348677
    163 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Ding Ding 閉上眼睛
    半馬 | 02:03:57 | 05:52/km | 第80半馬
    2022 中興新村半程馬拉松-想見你
    官方成績
    日期2022-06-19
    成績02:03:57
    總名次198 / 866
    分組名次51 / 238
    平均速度05:52/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'27")
    		00:27'27"00:57'21"
    10 km(00:57'21")
    		00:29'54" (+02'27")
    15 km(01:27'50")
    		00:30'29" (+03'02")01:01'06" (+03'45")
    20 km(01:58'27")
    		00:30'37" (+03'10")
    Finish(02:03:57)

    日期: 2022-06-19 06:00 - 總爬升: 141 m - 地點: 中興新村 - 天氣: 🌞 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1647 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(4)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'28"  (05'28")
    		05'28" (+00'18")1000 / 1000
    2
    05'34"  (11'03")
    		05'34" (+00'24")1000 / 2000
    3
    05'31"  (16'34")
    		05'31" (+00'21")1000 / 3000
    4
    05'18"  (21'53")
    		05'18" (+00'08")1000 / 4000
    5
    05'33"  (27'27")
    		05'33" (+00'23")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'30"  (32'58")
    		05'30" (+00'20")1000 / 6000
    7
    05'36"  (38'34")
    		05'36" (+00'26")1000 / 7000
    8
    06'15"  (44'50")
    		06'15" (+01'05")1000 / 8000
    9
    06'34"  (51'24")
    		06'34" (+01'24")1000 / 9000
    10
    05'57"  (57'21")
    		05'57" (+00'47")1000 / 10000
    11
    06'05"  (01:03'27")
    		06'05" (+00'55")1000 / 11000
    12
    06'37"  (01:10'04")
    		06'37" (+01'27")1000 / 12000
    13
    06'18"  (01:16'22")
    		06'18" (+01'08")1000 / 13000
    14
    06'17"  (01:22'40")
    		06'17" (+01'07")1000 / 14000
    15
    05'10"  (01:27'50")
    		05'10"1000 / 15000
    16
    05'39"  (01:33'30")
    		05'39" (+00'29")1000 / 16000
    17
    06'29"  (01:40'00")
    		06'29" (+01'19")1000 / 17000
    18
    05'40"  (01:45'40")
    		05'40" (+00'30")1000 / 18000
    19
    06'46"  (01:52'27")
    		06'46" (+01'36")1000 / 19000
    20
    06'00"  (01:58'27")
    		06'00" (+00'50")1000 / 20000
    21
    05'29"  (02:03'56")
    		05'29" (+00'19")1000 / 21000
    22
    01'22"  (02:05'19")
    		15'46" (+10'36")87 / 21087
    台中
    Ding Ding 閉上眼睛
    燃燒前 🔥
    · 留言
    台中
    Ding Ding 閉上眼睛
    燃燒後 🚬
    · 留言

    嗯，該要振作了 😂

    賽前宣言:
    賽後評分: 振作一點，下次要討回來！😂😂
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 224.08 km adidas Supernova M 黑桃 累積 : 883.8 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    陳達鈴, 雅萍 和其他 47 人說推
    · 留言
    觀看另 6 則留言
    陳麗紅 恭喜🎉🎉恭喜🎉🎉已經很快了👍👍👍
    2022-06-19 11:21 ·
     1 個人推
    EvaLee 恭喜完賽～同場歡樂👍
    2022-06-19 11:59 ·
     1 個人推
    譚玉麟 恭喜🎉👍
    高速完賽
    2022-06-19 12:00 ·
     1 個人推
    沈麗鳳 恭喜完賽🎊👍👏
    2022-06-19 20:15 ·
     1 個人推
    Paul Liu 恭喜完賽
    2022-06-19 21:33 ·
     1 個人推
    張宏嘉 恭喜完賽👍
    2022-06-19 21:50 ·
     1 個人推
    Jason Tang 🤗

    恭喜 漂亮飆速完賽，
    享受 快樂跑馬人生！ ✌️😊👍
    2022-06-20 00:39 ·
     1 個人推
    陳百龍 恭喜完賽
    2022-06-21 23:39 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'28"00:05'28"
    205'35"00:11'03"
    305'31"00:16'34"
    405'19"00:21'53"
    505'34"00:27'27"
    605'30"00:32'57"
    705'37"00:38'34"
    806'15"00:44'49"
    906'35"00:51'24"
    1005'57"00:57'21"
    1106'06"01:03'27"
    1206'37"01:10'04"
    1306'18"01:16'22"
    1406'17"01:22'39"
    1505'11"01:27'50"
    1605'40"01:33'30"
    1706'29"01:39'59"
    1805'41"01:45'40"
    1906'46"01:52'26"
    2006'01"01:58'27"
    2105'29"02:03'56"
    21.119'20"02:05'37"

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