4.2 km | 00:52:31 | 12:27/km日期: 2023-09-09 09:12 - 平均心率: 91 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 13'52" / 11'04" / 11'58" / 12'03" / 16'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'52" (+02'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'57" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'03" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'21" (+05'17") | 217 / 4217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
418.39 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'52" | 00:13'52" |
| 2 | 11'04" | 00:24'56" |
| 3 | 11'58" | 00:36'54" |
| 4 | 12'03" | 00:48'57" |
| 4.2 | 16'23" | 00:52'31" |
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