10.0 km | 04:38:17 | 27:47/km日期: 2024-04-07 09:44 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 757 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 21°C - 濕度: 94.3
Pace: 61'19" / 99'34" / 13'48" / 41'55" / 10'26" / 97'22" / 65'28" / 72'53" / 81'34" / 04'15" / 51'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 56'00" (+42'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:09'24" (+56'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'39" (+03'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'44" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'19" (+04'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 22'34" (+09'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 32'10" (+18'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 21'52" (+08'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'29" (+01'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 50'24" (+37'05") | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 326.42 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 61'19" | 01:01'19" |
| 2 | 99'34" | 02:40'53" |
| 3 | 13'48" | 02:54'41" |
| 4 | 41'55" | 03:36'36" |
| 5 | 10'26" | 03:47'02" |
| 6 | 97'22" | 05:24'24" |
| 7 | 65'28" | 06:29'52" |
| 8 | 72'53" | 07:42'45" |
| 9 | 81'34" | 09:04'19" |
| 10 | 04'15" | 09:08'34" |
| 10.0 | 50'32" | 09:09'17" |
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