13.0 km | 01:43:26 | 07:56/km日期: 2022-09-01 06:07 - 總爬升: 164 m - 地點: 翡翠水庫 - 天氣: 雨🌧️ 颱風外圍 - 平均心率: 164 - 卡路里: 736 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 97%
Pace: 08'45" / 07'09" / 07'25" / 07'52" / 07'44" / 07'18" / 07'48" / 07'29" / 09'41" / 09'25" / 07'06" / 07'15" / 09'15" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'47" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'41" (+02'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'24" (+02'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'04" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'15" (+00'11") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 09'14" (+02'10") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 14'12" (+07'08") | 22 / 13022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
400.76 km 
亞瑟士 T819N 累積 :
1600.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 07'09" | 00:15'54" |
| 3 | 07'25" | 00:23'19" |
| 4 | 07'52" | 00:31'11" |
| 5 | 07'44" | 00:38'55" |
| 6 | 07'18" | 00:46'13" |
| 7 | 07'48" | 00:54'01" |
| 8 | 07'29" | 01:01'30" |
| 9 | 09'41" | 01:11'11" |
| 10 | 09'25" | 01:20'36" |
| 11 | 07'06" | 01:27'42" |
| 12 | 07'15" | 01:34'57" |
| 13 | 09'15" | 01:44'12" |
| 13.0 | 13'31" | 01:44'30" |
28962.5 km | 
10498.4 km
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