7.3 km | 01:19:01 | 10:53/km日期: 2022-04-17 05:42 - 平均心率: 125 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 15°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 09'28" / 09'16" / 09'30" / 136'04" / 11'16" / 11'39" / 11'44" / 13'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'00" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'30" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'08" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'15" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'38" (+02'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'44" (+02'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'31" (+04'15") | 255 / 7255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 392.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'28" | 00:09'28" |
| 2 | 09'16" | 00:18'44" |
| 3 | 09'30" | 00:28'14" |
| 4 | 136'04" | 02:44'18" |
| 5 | 11'16" | 02:55'34" |
| 6 | 11'39" | 03:07'13" |
| 7 | 11'44" | 03:18'57" |
| 7.3 | 13'33" | 03:22'25" |
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