6.7 km | 01:18:28 | 11:38/km日期: 2019-11-14 17:46 - 平均心率: 126 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 03'24" / 12'08" / 12'11" / 11'51" / 14'51" / 11'29" / 13'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'21" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'08" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'10" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'37" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'33" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'43" (+00'06") | 744 / 6744 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 249.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'24" | 00:03'24" |
| 2 | 12'08" | 00:15'32" |
| 3 | 12'11" | 00:27'43" |
| 4 | 11'51" | 00:39'34" |
| 5 | 14'51" | 00:54'25" |
| 6 | 11'29" | 01:05'54" |
| 6.7 | 13'49" | 01:16'12" |
展開計圈分析
留言 
