5.2 km | 00:34:17 | 06:33/km日期: 2023-04-12 18:58 - 平均心率: 140 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 10'06" / 05'42" / 06'07" / 18'31" / 07'51" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+02'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+02'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+02'13") | 230 / 5230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
202.50 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'06" | 00:10'06" |
| 2 | 05'42" | 00:15'48" |
| 3 | 06'07" | 00:21'55" |
| 4 | 18'31" | 00:40'26" |
| 5 | 07'51" | 00:48'17" |
| 5.2 | 07'21" | 00:49'59" |
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