3.1 km | 00:36:16 | 11:48/km日期: 2019-04-11 06:23 - 平均心率: 85 - 卡路里: 78 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 13'16" / 30'19" / 11'04" / 12'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'25" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'04" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'32" (+01'39") | 71 / 3071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 316.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'16" | 00:13'16" |
| 2 | 30'19" | 00:43'35" |
| 3 | 11'04" | 00:54'39" |
| 3.1 | 12'10" | 00:55'31" |
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