6.1 km | 01:42:12 | 16:45/km日期: 2024-02-06 10:00 - 總爬升: 460 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 17°C - 濕度: 79.8
Pace: 122'40" / 00'01" / 11'12" / 124'38" / 09'32" / 2059'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'50" (+06'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'39" (+04'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 18'56" (+08'37") | 1000 / 3000 |
4 | | 22'47" (+12'28") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'19" | 1000 / 5000 |
6 | | 17'05" (+06'46") | 1000 / 6000 |
7 | | 15'34" (+05'15") | 98 / 6098 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
363.70 km TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 122'40" | 02:02'40" |
2 | 00'01" | 02:02'41" |
3 | 11'12" | 02:13'53" |
4 | 124'38" | 04:18'31" |
5 | 09'32" | 04:28'03" |
6.1 | 183'50" | 07:49'55" |