宇宙流浪人 2014/11/02 訓練日誌

宇宙流浪人台北市
ID 13910

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宇宙流浪人

半馬 | 01:51:07 | 05:16/km | 第14半馬

保護水源、珍愛地球-2014 臺中石岡馬拉松

官方成績
日期	2014-11-02
成績	01:51:07
總名次	198 / 2203
分組名次	8 / 106
平均速度	05:16/km

官方證書

宇宙流浪人

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:25'14")

00:25'14" (+00'28")

00:50'00"

10 km

(00:50'00")

00:24'46"

15 km

(01:22'06")

00:32'06" (+07'20")

01:01'10" (+11'10")

20 km

(01:51'10")

00:29'04" (+04'18")

Finish

(01:51:07)

日期: 2014-11-02 06:30 - 總爬升: 173 m - 地點: 台中石岡壩 - 卡路里: 1582 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'07"

(05'07")

05'07" (+00'47")

1000 / 1000

05'13"

(10'20")

05'13" (+00'53")

1000 / 2000

05'02"

(15'23")

05'02" (+00'42")

1000 / 3000

04'57"

(20'20")

04'57" (+00'37")

1000 / 4000

04'52"

(25'13")

04'52" (+00'32")

1000 / 5000

展開計圈分析

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公僕A組

賽前宣言: 期待徜徉在綠色隧道之中~

11月累積里程 : 74.92 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

王全利 (新竹瘋), Daisy 和其他 15 人說推

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觀看另 2 則留言

宇宙流浪人謝謝各位^^~

2014-11-04 08:27 ·

王全利 (新竹瘋) 恭喜完賽奪分組第八名。

2014-11-04 21:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'13"	00:10'21"
3	05'03"	00:15'24"
4	04'57"	00:20'21"
5	04'53"	00:25'14"
6	05'01"	00:30'15"
7	04'54"	00:35'09"
8	05'01"	00:40'10"
9	04'48"	00:44'58"
10	05'02"	00:50'00"
11	04'50"	00:54'50"
12	11'41"	01:06'31"
13	04'21"	01:10'52"
14	05'20"	01:16'12"
15	05'54"	01:22'06"
16	06'31"	01:28'37"
17	07'25"	01:36'02"
18	04'33"	01:40'35"
19	04'57"	01:45'32"
20	05'38"	01:51'10"
20.0	20'15"	01:51'43"