MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Chief Lunger
台中
ID 103219
379 位追隨者
跑鞋 (
47
)
Asics Evoride Speed 2
已使用了 8 天
共跑了 42.5 km
我要評分
NIKE alphafly 3
已使用了 2 個月 8 天
共跑了 0.0 km
我要評分
ASICS Magic Speed 4(巴黎奧運螢光黃)
已使用了 3 個月 13 天
共跑了 274.5 km
我要評分
Nike Pegasus 39 Shield
已使用了 4 個月 26 天
共跑了 44.5 km
我要評分
NIKE Air Zoomx Vaporfly Next%3(銀白)
已使用了 5 個月 18 天
共跑了 198.8 km
我要評分
ASICS Magic Speed 3(箱根橘白)
已使用了 10 個月 7 天
共跑了 796.2 km
我要評分
Asics 慢跑鞋 EvoRide Speed
已使用了 1 年 1 個月 4 天
共跑了 1368.5 km
我要評分
Asics 三鐵鞋 Noosa TRI 15
已使用了 1 年 1 個月 5 天
共跑了 204.8 km
我要評分
Nike ZoomX Streakfly PRM
已使用了 1 年 5 個月 13 天
共跑了 191.3 km
我要評分
Nike AIR ZOOM RIVAL FLY3(箱根綠）
已使用了 1 年 5 個月 13 天
共跑了 411.6 km
我要評分
NIKE Air Zoomx Vaporfly Next%2箱根綠
已使用了 1 年 7 個月 21 天
共跑了 750.2 km
我要評分
New Balance Fuelcell Rebel V3 2E
已使用了 1 年 8 個月 27 天
共跑了 577.1 km
我要評分
亞瑟士ASICS HYPER SPEED 2訓練鞋
已使用了 1 年 9 個月 27 天
共跑了 564.5 km
我要評分
母子鱷魚 抗菌蚵技神速y拖
已使用了 1 年 10 個月 3 天
共跑了 19.9 km
我要評分
Nike AIR ZOOM RIVAL FLY3(白金）
已使用了 2 年 15 天
共跑了 824.0 km
我要評分
PUMA Liberate Nitro
已使用了 2 年 1 個月 10 天
共跑了 181.7 km
我要評分
Adidas Adizero Adios 6
已使用了 2 年 4 個月 13 天
共跑了 121.2 km
我要評分
Nike AIR ZOOM RIVAL FLY 3(黑)
已使用了 2 年 10 個月 17 天
共跑了 1283.2 km
我要評分
NIKE AIR ZOOMx VAPORFLY NEXT%2(黑金)
已使用了 2 年 11 個月 28 天
共跑了 1455.3 km
我要評分
Nike Air zoom alphafly next %
已使用了 3 年 16 天
共跑了 124.7 km
我要評分
Mizuno duel neo
已使用了 3 年 16 天
共跑了 233.4 km
我要評分
NIKE Pegasus 37(黑)
已使用了 3 年 8 個月 25 天
共跑了 700.9 km
我要評分
Nike Air ZOOMX VaporFly Next%
已使用了 4 年 8 天
共跑了 1301.4 km
我要評分
NIKE DOWN SHIFTER 10
已使用了 4 年 13 天
共跑了 943.9 km
我要評分
NB. FuelCell TC MRCXNF2E
已使用了 4 年 1 個月 18 天
共跑了 503.4 km
我要評分
NIKE Pegasus 36 東京奧運色
已使用了 4 年 4 個月 16 天
共跑了 741.2 km
我要評分
Adidas Adizero TAKUMI SEN 5
已使用了 4 年 7 個月 29 天
共跑了 846.3 km
我要評分
NIKE Zoom Fly 3
已使用了 4 年 10 個月 8 天
共跑了 494.5 km
我要評分
adidas Ultar BOOST 黑魂
已使用了 5 年 2 個月 10 天
共跑了 94.8 km
我要評分
NIKE ZOOM RIVAL FLY
已使用了 5 年 2 個月 18 天
共跑了 1406.8 km
我要評分
Adidas Adios 3
已使用了 5 年 3 個月 7 天
共跑了 727.3 km
我要評分
NIKE EXP-X14
已使用了 5 年 3 個月 30 天
共跑了 915.8 km
我要評分
MIZUNO WAVE DUEL
已使用了 5 年 4 個月 10 天
共跑了 922.5 km
我要評分
LOTTO 多功能水陸溯溪鞋
已使用了 5 年 5 個月 18 天
共跑了 122.8 km
我要評分
Adidas Adizero Tempo9
已使用了 5 年 7 個月 6 天
共跑了 588.7 km
我要評分
NB HANZO S💀
已使用了 6 年 4 天
共跑了 300.5 km
我要評分
NIKE RUN SHIFT（黑藍）
已使用了 6 年 10 個月 2 天
共跑了 2384.7 km
我要評分
Nike Streak 6
已使用了 7 年 3 天
共跑了 935.7 km
我要評分
Nike Lunarspider r6
已使用了 7 年 8 個月 20 天
共跑了 759.6 km
我要評分
NIKE INTERNATIONALIST復古華夫跑鞋
已使用了 7 年 8 個月 27 天
共跑了 85.7 km
我要評分
Nike Lunarspider R5
已使用了 8 年 3 個月 7 天
共跑了 633.0 km
我要評分
NIKE FREE RN FLYKNIT
已使用了 8 年 6 個月
共跑了 725.0 km
我要評分
NIKE FREE 3.0 《綠》
已使用了 8 年 8 個月 23 天
共跑了 957.4 km
我要評分
NIKE FREE 4.0
已使用了 8 年 9 個月 13 天
共跑了 2181.5 km
我要評分
母子鱷魚 Y拖
已使用了 8 年 10 個月 13 天
共跑了 338.7 km
我要評分
NIKE FREE 3.0 《藍》
已使用了 9 年 1 個月 16 天
共跑了 762.3 km
我要評分
Nike ZOOM Streak
已使用了 9 年 8 個月 12 天
共跑了 2046.8 km
我要評分
單車 (
4
)
喬山健身車
已使用了 1 年 2 個月 23 天
共騎了 192.0 km
CANNONDALE
已使用了 3 年 2 個月 9 天
共騎了 3625.4 km
三速Ubike
已使用了 3 年 10 個月 13 天
共騎了 130.5 km
白色小競
已使用了 4 年 1 個月 23 天
共騎了 591.5 km
賽事 (
0
)
最佳成績:
全馬 : 03:04:42
半馬 : 01:21:25
跑齡 : 11 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
38333.1 km |
7618.5 km
2024 年 :
3851.8 km |
265.1 km
2024
(km)
(km)
Nov
148.6
20.2
Oct
454.6
0.0
Sep
425.5
27.1
Aug
253.3
26.1
Jul
352.1
21.8
Jun
313.5
49.2
朋友 (
290
)
群組 (
8
)
尋找社團
THU間歇訓練學院
Jo愛兆東勢夜跑團
如履平地山城聯盟
環場11.5
跑步不孤單
台中新泰XINTAI 瘋單車愛路跑
健人就是腳勤
OM⊙⊙
more...
粉絲專頁 (
0
)
建立粉絲專頁
里程碑 (
909
)
2024/11/08
恭喜 Chief Lunger 獲得 192000 推
2024/09/20
恭喜 Chief Lunger 獲得 191500 推
2024/07/24
恭喜 Chief Lunger 獲得 191000 推
2024/07/08
恭喜 Chief Lunger 獲得 30150 留言數
2024/06/30
Chief Lunger 完成了第 60 半馬! - 2024 臺中荔枝半程馬拉松
2024/06/13
恭喜 Chief Lunger 獲得 190500 推
2024/05/16
恭喜 Chief Lunger 獲得 190000 推
2024/04/04
恭喜 Chief Lunger 獲得 189500 推
2024/03/02
恭喜 Chief Lunger 獲得 189000 推
2024/02/08
恭喜 Chief Lunger 獲得 188500 推
more...
< 上一篇
下一篇 >
Chief Lunger
15.2 km
|
00:43:56
|
20.8 km/h
日期:
2017-05-12 06:27
-
地點:
秘密基地
-
天氣:
💟
-
平均心率:
76
-
卡路里:
418 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
93%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'02"
(03'02")
19.89 (-2.33)
1000 / 1000
2
02'49"
(05'51")
21.43 (-0.79)
1004 / 2004
3
02'53"
(08'44")
21.05 (-1.17)
1009 / 3014
4
02'51"
(11'35")
21.30 (-0.92)
1008 / 4022
5
02'53"
(14'28")
20.93 (-1.29)
1000 / 5022
展開計圈分析
6
02'43"
(17'11")
22.22
1004 / 6026
7
02'43"
(19'54")
22.22
1005 / 7032
8
02'49"
(22'43")
21.30 (-0.92)
1000 / 8032
9
02'52"
(25'35")
21.18 (-1.05)
1009 / 9042
10
02'51"
(28'26")
21.30 (-0.92)
1010 / 10052
11
02'59"
(31'25")
20.34 (-1.88)
1006 / 11059
12
03'09"
(34'34")
19.15 (-3.07)
1004 / 12064
13
02'45"
(37'19")
21.95 (-0.27)
1001 / 13065
14
03'01"
(40'20")
20.11 (-2.11)
1010 / 14076
15
03'01"
(43'21")
20.11 (-2.11)
1010 / 15086
16
00'35"
(43'56")
21.18 (-1.05)
205 / 15292
輕鬆騎騎～晚上早點睡！
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
118~144
65~79%
2:M馬拉松配速區
144~162
79~89%
3:T乳酸耐力區
162~168
89~92%
4:A無氧耐力區
168~178
92~97.5%
5:I最大耗氧區
178~183
97.5~100%
最大心率為183
點此
去設定最大心率
5月累積里程 :
303.70 km
TRINX
MW Watch 上傳
| 7 years ago
黃梅花 <新莊慢跑>
,
陳益模
和其他
87
人說推
·
留言
觀看另 21 則留言
J
秘密個屁啊！最好你會早睡！
2017-05-12 15:14 ·
2
個人推
David
雞排哥。 你年輕可以啦！我以前像你這年紀，沒在睡的啦！午安～小週末運動愉快^_^
2017-05-12 15:25 ·
2
個人推
Johnny
雞排哥~早睡早起，期待明天航空城路跑能一飛衝天~加油！
2017-05-12 15:27 ·
2
個人推
大大安
騎騎愉快，走吧，早點睡睡
2017-05-12 15:27 ·
2
個人推
王偉明
雞排哥 下午安安(*´ω｀*)
2017-05-12 15:31 ·
2
個人推
曾烽耿
明天我也有參賽，明天總1等著你啦！一起加油!
2017-05-12 15:32 ·
3
個人推
Louis
青春小肉體哪需要靠睡眠來恢復?
2017-05-12 18:10 ·
1
個人推
一妹
雞排哥早點休息，明天比賽順利囉！
(那個天氣好耐人尋味啊～收下先^^)
2017-05-12 18:20 ·
1
個人推
Sandy Lin
加油...
2017-05-12 18:31 ·
1
個人推
Naya
帥氣雞排哥又要登場
同跑場的人有福了
2017-05-12 20:01 ·
1
個人推
Abel
雞排哥，明天賽事加油
2017-05-12 20:07 ·
1
個人推
smallping
雞排哥明天見
2017-05-12 20:16 ·
1
個人推
Chief Lunger
謝謝各位好友的加油打氣！每隔兩週的比賽～已經第三場了！說實在的有明顯感到比賽所帶來對生理或心理的疲累感，明天還是會盡力完賽，再來就可以提早放個暑假休息一下囉^_^
2017-05-12 20:31 ·
2
個人推
🌿淑 琴🌿
明日賽事加油~晚安^^
2017-05-12 20:31 ·
1
個人推
賴如
晚安 運動愉快
2017-05-12 21:16 ·
1
個人推
J
早點睡吧！最好可以入睡！
2017-05-12 22:21 ·
1
個人推
Glenlin
預祝雞排兄明天賽事一馬當先！催落去…加油喔！^_^
2017-05-12 22:23 ·
1
個人推
巧玲
雞排哥，明天比賽加油唷(*˘︶˘*)。你最棒。
2017-05-12 22:26 ·
1
個人推
陳怡文
騎車開心
2017-05-13 12:46 ·
1
個人推
1968
雞排哥的航空馬怎麼還沒看到po文？
2017-05-13 16:49 ·
1
個人推
美美
雞排哥:晚安，今天的賽事怎還未POㄚ？超期待看你分享的賽事相片喔！週六愉快~
2017-05-13 18:25 ·
1
個人推
Naya
帥氣雞排哥應該去慶功宴了
等雞排哥po今天賽事帥照中(≧∇≦)
2017-05-13 18:37 ·
1
個人推
元翔（潔衣坊）
等+1
2017-05-13 18:43 ·
1
個人推
目標心跳區間: 118~ 154
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
19.8
-1.0 %
2
21.2
-0.1 %
3
20.9
-0.3 %
4
20.7
-0.8 %
5
20.7
-0.7 %
6
22.0
-0.4 %
7
22.0
1.0 %
8
21.2
1.2 %
9
21.1
-0.9 %
10
20.9
1.5 %
11
20.0
-0.6 %
12
18.9
1.4 %
13
21.7
-0.1 %
14
20.0
-0.4 %
15
20.0
1.5 %
15.2
17.6
-1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
38333.1 km | 
7618.5 km
15.2 km | 00:43:56 | 20.8 km/h
TRINX 
留言 
展開計圈分析
