Chief Lunger 2015/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

Chief Lunger 台中
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半馬 | 01:31:45 | 04:20/km | 第12半馬

第二屆濁水溪畔默娘足跡路跑賽

官方成績
日期	2015-12-06
成績	01:31:45
總名次	7 / 223
分組名次	2 / 69
平均速度	04:20/km

官方證書

Chief Lunger

日期: 2015-12-06 08:00 - 卡路里: 1272 Cal

台中

Chief Lunger

上凸台啦！^^

涂震川(阿川)~OM , Jonna 和其他 3 人說推

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阿甘Lee～OM Bravo !!!

2015-12-07 12:28 ·

3 個人推

台中

Chief Lunger

涂震川(阿川)~OM , Jonna 和其他 3 人說推

·

阿甘Lee～OM 帥辣 !!!

2015-12-07 12:31 ·

3 個人推

台中

Chief Lunger

涂震川(阿川)~OM , Jonna 和其他 3 人說推

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台中

Chief Lunger

涂震川(阿川)~OM , Jonna 和其他 3 人說推

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今天的彰化默娘半馬路跑賽人數不多，算小賽事，但還是要全力以赴才不枉費前兩個月的練習，因為賽事規模較小，賽道路況顯得較為枯燥乏味，考驗著跑者意志力，但折返沿途聽著一些跑友"總7""總7"的加油聲！支持著我堅持到最後，第10K後～前10名大致已篤定，但我狀況不好，只能保持、無法加速，最終以1H31M分組第二（總7）破PB取得跑馬2年來第一次凸台的機會！(感動的快哭了～哈哈），雖然是小賽事但要上凸台也不容易啊！
我相信每個跑馬者無論在訓練或參加賽事的路上都有屬於自己的小故事；完賽後跟總2小聊一下，才知道他3年前因工作壓力而腦中風右半身癱瘓，但一週後就跟醫生要求出院，進而積極復健，雖沒回到巔峰時期的1H16M，但他的精神及今天的成績實在值得我學習及佩服！

12月累積里程 : 333.96 km

NIKE FREE 3.0 《藍》累積 : 762.3 km

手動上傳 | 8 years ago

Kung, cathy 和其他 28 人說推

·

觀看另 15 則留言

Chief Lunger 團長～不敢、不敢～您老德高望重，我在底下憨憨啊造就好^_^

2015-12-07 23:55 ·

2 個人推

dayso 5字頭三老是該退了~ 由甘哥率領繼續悶騷OM~

2015-12-08 10:16 ·

2 個人推

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