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    Chief Lunger 台中
    ID 103219
    378 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Chief Lunger
    半馬 | 01:56:09 | 05:30/km | 第9半馬
    2015 NB HALF MARATHON EXCELLENT RUN
    官方成績
    日期2015-05-31
    成績01:56:09
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:30/km
    官方證書
    Chief Lunger
    日期: 2015-05-31 08:00 - 地點: 台中港遊客中心 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1234 Cal
    台中
    Chief Lunger
    dayso 和 阿甘Lee~OM 說推
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    阿甘Lee~OM hold住啦^^
    2015-05-31 21:49 ·
     1 個人推
    台中
    Chief Lunger
    敬業的跑者~都快噴了還是給他跑起來!
    dayso 和 阿甘Lee~OM 說推
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    阿甘Lee~OM 油門繼續給它催落去^^
    2015-05-31 21:50 ·
     1 個人推
    台中
    Chief Lunger
    dayso 和 阿甘Lee~OM 說推
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    阿甘Lee~OM 再玩一次 ! 呵呵~~
    2015-05-31 21:56 ·
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    台中
    Chief Lunger
    dayso 和 阿甘Lee~OM 說推
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    阿甘Lee~OM 快樂完賽~~
    2015-05-31 21:57 ·
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    台中
    Chief Lunger
    dayso 和 阿甘Lee~OM 說推
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    阿甘Lee~OM 玩賽後,合照辣^^
    2015-05-31 21:55 ·
     1 個人推
    台中
    Chief Lunger
    dayso 和 阿甘Lee~OM 說推
    · 留言
    阿甘Lee~OM 10秒計步器PK !
    統統有獎 ! 真好玩~~
    2015-05-31 21:52 ·
     1 個人推
    台中
    Chief Lunger
    阿甘Lee~OM 說推
    · 留言
    阿甘Lee~OM 讚~~
    2015-05-31 21:53 ·
     1 個人推
    台中
    Chief Lunger
    阿甘Lee~OM 說推
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    阿甘Lee~OM 好吃??
    @@"
    2015-05-31 21:54 ·
     1 個人推
    dayso 哈哈~
    2015-05-31 22:40 ·
     1 個人推
    台中
    Chief Lunger
    阿甘Lee~OM 說推
    · 留言
    阿甘Lee~OM 讚耶~~
    2015-05-31 21:54 ·
     1 個人推
    dayso 嘻嘻..
    2015-05-31 22:41 ·
     1 個人推

    去年NB 馬重感冒下完賽,今年第二屆狀況也不少,前5K還保持不錯的4分速,第6K肚子開始劇痛(前一天真不該吃辣的),第7K左腳踩到石頭腳踝翻了ㄧ下,前後肚子痛了三次(快衝出封鎖線),還是都讓我給忍下來了(現在回想我怎麼忍的啊!?看運動筆記的照片臉色超難看),結果就是直接變休閒組啦,從不進補給的我每站都給他停下來吃吃喝喝~明年第三屆ㄧ定要雪恥!
    結論:奉勸跑馬的各位好友,前ㄧ天飲食ㄧ定要慎選啊!

    賽前宣言: 延續去年參加台北美麗華NB路跑,今年剛好移師台中變在地馬贈品也不錯,所以一定要參加的啦!
    5月累積里程 : 236.56 km Nike ZOOM Streak 累積 : 2046.8 km
    手動上傳 | 9 years ago
    Stella Chuang, 張佑安 和其他 13 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    阿甘Lee~OM 儘管今日跑馬狀況不大理想!
    還是恭喜雞排哥快速給他完賽啦~~
    2015-05-31 21:47 ·
     3 個人推
    海豚在轉彎 恭喜完賽^^
    2015-05-31 22:09 ·
     3 個人推
    dayso 粉棒了啦 !!! 加油 !
    2015-05-31 22:41 ·
     2 個人推
    Chief Lunger 甘哥、D哥:謝謝囉!今天腳有點傷到,下禮拜還有ㄧ馬,這週要好好休息了!
    海豚:謝謝囉!
    2015-05-31 23:29 ·
     1 個人推
    阿甘Lee~OM 嗯~好好調養喔~~
    2015-06-01 12:08 ·
     1 個人推

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