| 第二屆臺灣馬拉松賽後小記：
原本在賽前前兩天調整的還不錯，誰知道感冒😷說來就來，也怪自己太不小心；昨天早上、中午吃了兩帖藥全身無力😱😱，晚上則不敢吃就停藥。
本場半馬開跑🏃時間0515真早啊！還好托同事的福，在高鐵附近的同事家借住一宿。
0350起床感冒的感覺有好一點《吃藥還是有效滴😊》簡單整裝用早餐🍞，出發步行至會場，從出門雨☔️☔️就下不停，寄物後穿著輕便雨衣等待半馬鳴槍🔫起跑，起跑後發現鞋子會滑，只能小心點跑，2K將輕便雨衣脫了，鞋子也全濕💦《最怕鞋子濕了》，一整路的好像在負重跑一樣=_=，左右腳趾也因為鞋子濕了跑出水泡，堅持到最後以大會時間1 ：30 ：29 完賽。
這屆臺灣馬拉松人數應該破💢第一屆紀錄，半馬就6808人，全場破萬人次，所以高手雲集啊！在天公不作美條件不佳下，這成績只能幸運吊車尾分10撿杯🏆；不過今天整體成績算是比上一場葫蘆墩好，上一場破PB拜路線不足0.5K所賜，這場慢了27秒，但是是足足的21K，下一場再加油唄！
😄這場又與MW跑友相見歡啦！這次是一樣感冒同病相憐的小琦妹妹～也辛苦的跑出分8佳績～恭喜。
😠原本本場賽事評等可給5顆星，但是完賽回寄物區發現每人衣保袋都泡水，裡面準備換的衣服、褲子全濕，看到都傻眼；雖然說有下雨，但主辦單位也要有小小的危機處理能力吧！這都該事前就要想到的狀況呀！給3顆星算很給面子了！大大扣分啊！
😄這心跳❤️監測上上下下的只能參考，尤其最後幾K還掉到90幾，應該不太可能吧！
😄今年第六杯🏆，跨季連七杯🏆*(^o^)/* 賽前宣言: 第一屆差點進分組，
第二屆試試腳氣唄！ 賽後評分: 原本可給5顆星，但是完賽回寄物區發現每人衣保袋都泡水，看到都傻眼；雖然說有下雨，但主辦單位也要有小小的危機處理能力吧！這都該事前就該想到的狀況呀！給3顆星算很給面子了！ 給 3 星  | 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | | 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% | | 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% | | 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% | | 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% | | 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% | | 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 336.59 km  NIKE FREE 3.0 《藍》 累積 : 762.3 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago | 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 03'47" | 00:03'47" | | 2 | 04'01" | 00:07'48" | | 3 | 04'06" | 00:11'54" | | 4 | 04'15" | 00:16'09" | | 5 | 04'16" | 00:20'25" | | 6 | 04'31" | 00:24'56" | | 7 | 04'26" | 00:29'22" | | 8 | 04'22" | 00:33'44" | | 9 | 04'36" | 00:38'20" | | 10 | 04'20" | 00:42'40" | | 11 | 04'25" | 00:47'05" | | 12 | 04'17" | 00:51'22" | | 13 | 04'24" | 00:55'46" | | 14 | 04'23" | 01:00'09" | | 15 | 04'20" | 01:04'29" | | 16 | 04'24" | 01:08'53" | | 17 | 04'27" | 01:13'20" | | 18 | 04'18" | 01:17'38" | | 19 | 04'25" | 01:22'03" | | 20 | 04'23" | 01:26'26" | | 21.0 | 04'15" | 01:30'31" |
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半馬 | 01:30:29 | 04:17/km | 第18半馬
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